心理學有個術語，叫“假想觀衆”，這個詞是發展心理學上的一個概念，主要是講青春期孩子心理的變化，常見于這個時期發生。
假想觀衆是什麼意思呢？是指人在心理上會制造出想象中的觀衆。他們會關注自己，在意自己，以為對方會關注他，把自己作為關注的焦點。
就像一個人在球場上打籃球，周圍沒有觀衆，也沒有歡呼聲。但是有的人就會想象出一幅畫面，就是自己會是邁克爾·喬丹，是籃球巨星，打籃球很厲害，周圍随時會有人為自己歡呼。
存在假想觀衆的人，通常會缺乏自我，會将喜怒哀樂等情緒，投射到别人身上，通過自我的體驗來感受他人世界，而存在認知、情緒上的扭曲偏差。
誇大自己努力的現象，也就是這麼來的，有的人會試圖通過這樣的行為來博取關注。
因為在他們的内心覺得，我隻要努力，就證明我很勤奮，态度端正，具有成為優秀者的潛質；那麼被人看見，就能意味着“我是厲害的”“我非常棒”，幻想着自己出色的狀态。
别人的評價，能給我帶來自信，同時也能滿足個體的自戀需求。努力的背後，也會成為一個人的“風向标”，社會評價良好的标簽。
為了極大地滿足自己的自戀需求，于是有的人就會誇大自己的努力，擴大努力行為所帶來的影響，來獲得别人的支援。
這個行為極容易博得别人好感，也會有減輕壓力的特征。我努力了，不成功，那麼别人總該會同情我的，不會指責我，我心裡面能感覺舒服。
從某種意義來講，誇大自己努力也是内心防禦機制的表現。
然而嚴肅分析，這個行為長期形成，終究對人的心理還是會帶來不好的影響，損害心理功能的健全發展。
誇大的背後是自戀，帶有防禦，本身它就是一種非合理性的行為，很容易掩蓋當事者身上存在的問題。
比如有的人學習不認真，總是考試倒數第一名。為了不讓别人讨厭，有過多指責評價，那麼有的人就會試圖通過誇大自己努力的态度，來博得别人的支援，也就是大家俗稱的“賣慘心理”。
我沒有錯，錯的是别人，都是别人害我才這樣的。我都這麼努力了，你們怎麼能這麼批評我呢？一點都不公平。
誇大的背後，是掩飾真相，也是不思進取、不願意面對問題的表現。
當個體長期固着這樣的心态時，人的心智能力就會受到阻塞，永遠無法成長，哪怕是成人了，也有可能像小孩子一樣充滿幼稚、任性的心理。
到最後也會給本人帶來痛苦。你的誇大、回避，到最後終究會反噬到自己身上，造成不可挽回的惡果。
欺騙别人，通過假想觀衆來博得觀衆，也是回避痛苦、責任的做法罷了，人是沒辦法獲得成長的。