近日，中國男籃主力球員王哲林更新了個人社交平台，分享了一段自己的健身撸鐵視訊，可以看到，王哲林對着鏡頭拍自己的手臂肌肉，确實肉眼可見地變壯了，至少可以證明，王哲林在這個休賽期認真增肌，收獲了明顯成效。
衆所周知，以前王哲林給人的感覺，就是身體太弱，一對抗上強度就不行，他的手臂很細，沒有什麼力量感，這也是他決心這個夏天狠練肌肉的原因。
一個多月過去了，王哲林的手臂肌肉有了質的提升，不僅粗壯了很多，也顯得更加結實，整個人也有了氣場，看來努力沒有白費，至少在撸鐵這件事上，王哲林沒有擺爛敷衍，而是認認真真地尋求改變。
不僅如此，之前體測王哲林的表現也很不錯，折返跑項目102分，負重深蹲項目做了29個，拿到滿分，還有卧推做了20個，2分鐘強度投籃29投15中，最終王哲林的體側總分超過400分，可見這段時間的力量訓練讓他更加從容與自信了。
熟悉王哲林的球迷肯定都知道，以前他身上最大的負向标簽，就是一個字——軟，頭大脖子長溜肩，導緻有效身高遠低于内線球員的平均值，尤其是下肢力量，作為傳統中鋒甚至比不上後衛球員，導緻外界一度懷疑他根本不會打籃球。
是以他想要尋求改變，希望有所提升，最直接也最有效的一步，就是增肌，讓下盤更穩，上肢更壯，這樣才能一點點找回籃下的統治力，其實不隻是王哲林，很多中國男籃運動員都要經曆這一步，從“弱雞”到“硬漢”，比如早年初入NBA的姚明、易建聯等人，也是瘦到不行，但後來千錘百煉後變成魔鬼筋肉人，這才叫成長！