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很多父母這樣做過:
寶寶便秘了,吃益生菌
寶寶拉肚子了,吃益生菌
寶寶積食了,吃益生菌
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益生菌的作用
1. 調節腸道菌群:維持腸道内有益菌和有害菌的平衡,改善腸道微生态環境。
2. 促進消化吸收:幫助人體消化食物,提高營養物質的吸收率。
3. 增強免疫力:刺激腸道免疫系統,增強機體的抵抗力。
4. 緩解腹瀉和便秘:對小兒常見的腹瀉、便秘等腸道問題有一定的改善作用。
為什麼我家孩子吃益生菌沒用?
錯誤操作一:用開水沖服
很多人在服用益生菌粉時,習慣用開水沖好後服用,尤其是很多寶爸寶媽,會将益生菌加在奶粉中用開水一起沖。
☑ 正确方式
不要用開水或太燙的水。因為益生菌怕燙,是以溫度過高益生菌會被“燙死”,影響效果。
建議用40度以下的溫水沖服,寶寶服用的話可以先把奶粉用熱水沖好,晾一下,等溫度低于40度時再加入益生菌。(人的正常體溫大約是37度,是以40度的水溫對人體來說能感覺到有一點點溫熱)。
(圖檔來源于網絡,如有侵權請告知删除)
錯誤操作二:沖完放很久再喝
有家長給寶寶服用時由于寶寶不配合,可能喝一半,過了好久再喝另一半。
☑ 正确方式
益生菌是厭氧菌,隻适合在無氧的環境下生存, 可是在沖泡時,它們難免會暴露在空氣和水中,如果不馬上喝掉,益生菌很容易失活。
是以沖好後要盡快服用,而且沖的時候可以少放一點水,保證能一次性喝完。
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文章來源|王奕傑
(免責聲明:本文僅做健康科普,不用于任何商業廣告目的,且不提供診療建議,也不能代表醫院的檢查和治療。如有相關疾病,請及時于正規醫院就診,謹遵醫囑。其中部分圖檔來自于網絡,版權歸原作者所有,如侵犯您的權益請及時告知我們,我們将盡快删除。)
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