聲明：本文内容均是根據權威醫學資料結合個人觀點撰寫的原創内容，為了友善大家閱讀了解，部分故事情節存在虛構成分，屬于“藝術加工”，意在科普健康知識請知悉；喜歡的點一下“關注”，友善您随時查閱一系列優質健康文章。
文案丨朱大夫健康科普
編輯丨朱大夫健康科普
劉醫生接到急診電話時，心裡一沉。又是一個高血脂患者，而且情況危急。他快步走向搶救室，推開門的瞬間，看到的是一位中年女性躺在病床上，面色蒼白，呼吸微弱。
"患者情況怎麼樣？"劉醫生急切地問道。
護士快速回答："54歲女性，家屬反映患者突然暈倒，送來時已經失去意識。初步檢查顯示血壓極高，心電圖異常。"
劉醫生立即開始搶救。而經過兩個小時的努力，患者最終還是離開了。劉醫生摘下口罩，長歎一口氣。他轉身面對焦急等待的家屬，緩緩說道："很抱歉，我們盡力了，但是沒能挽回患者的生命。"
家屬聞言悲痛欲絕。劉醫生安慰了一會兒，然後詢問起患者的日常生活習慣。
"王女士平時有什麼特别的飲食習慣嗎？"劉醫生問道。
王女士的丈夫哽咽着回答："她特别愛吃肉類和油炸食品，幾乎每頓飯都離不開。我們常勸她少吃點，但她總說自己身體好，沒什麼問題。"
劉醫生聽完，不禁搖頭歎息。他知道，正是這兩樣食物成了王女士的"催命符"。
高血脂是一種常見的代謝疾病，主要表現為血液中脂質含量異常升高。它是導緻心腦血管疾病的重要危險因素之一。過度攝入高脂肪食物，尤其是飽和脂肪酸和反式脂肪酸，會導緻血液中的膽固醇和甘油三酯水準升高，進而增加動脈粥樣硬化的風險。
劉醫生回想起一個月前，王女士第一次來醫院就診的場景。
"王女士，您的血脂檢查結果出來了，總膽固醇和甘油三酯都明顯升高。"劉醫生看着檢查報告，神情嚴肅地說。
王女士卻不以為然："醫生，我覺得自己挺好的啊，沒什麼不舒服的。"
劉醫生耐心解釋道："高血脂往往是無聲無息的，很多人直到出現嚴重并發症才意識到問題的嚴重性。您現在的血脂水準已經遠超正常值，如果不及時調整，可能會增加心腦血管疾病的風險。"
王女士有些不安："那我該怎麼辦？"
劉醫生建議道："首先要調整飲食結構，減少高脂肪、高膽固醇食物的攝入，多吃蔬菜水果和全谷物。堅持适度運動，每周至少進行150分鐘中等強度有氧運動。如果生活方式調整效果不佳，可能需要考慮藥物治療。"
王女士聽完，似乎有些動搖，但還是說："醫生，我覺得你說得太誇張了。我朋友圈裡有人推薦吃蛋黃可以預防心髒病，我最近就在這麼做。"
劉醫生聞言，不由得皺起眉頭："王女士，這個說法是有誤導性的。雖然蛋黃确實含有一些有益成分，但同時也富含膽固醇。對于高血脂患者來說，過量食用蛋黃反而可能加重病情。"
他繼續解釋道："根據中國營養學會的建議，健康成年人每周食用不超過4個完整雞蛋比較合适。而對于高血脂患者，可能需要進一步限制，具體還要根據個人情況而定。"
王女士有些驚訝："真的嗎？那我以前的做法豈不是适得其反？"
劉醫生點頭道："沒錯。很多網上流傳的'偏方'其實缺乏科學依據，甚至可能産生負面影響。我建議您要謹慎對待這些資訊，有疑問最好咨詢專業醫生。"
王女士若有所思地點點頭，但眼神中還是透露出一絲猶豫。
劉醫生注意到了這一點，決定用一些真實資料來說明問題的嚴重性。
"王女士，您知道嗎？根據中國心血管病報告2021的資料，大陸成年人群高膽固醇血症患病率為31.7%，也就是說近三分之一的成年人存在高膽固醇問題。而高血脂是心腦血管疾病的主要危險因素之一，每年因心腦血管疾病死亡的人數超過350萬。"
王女士聽到這個數字，臉色變得有些蒼白。
劉醫生繼續說道："更值得警惕的是，高血脂往往與其他代謝問題如高血壓、糖尿病等'沉默殺手'共同存在，互相影響，加速血管損傷。控制血脂對預防心腦血管疾病至關重要。"
王女士終于意識到了問題的嚴重性，問道："醫生，那我該如何預防和控制高血脂呢？"
劉醫生耐心地解答："除了我之前提到的飲食調整和運動之外，還有幾點建議：
戒煙限酒：吸煙會降低HDL（好膽固醇）水準，增加心血管疾病風險。過量飲酒則會增加甘油三酯水準。
保持健康體重：超重和肥胖往往與高血脂密切相關。适當減重可以有效改善血脂水準。
定期體檢：建議每年至少檢查一次血脂，及早發現問題。
控制慢性病：如果您有高血壓、糖尿病等慢性病，要積極控制，因為這些疾病會加重高血脂的危害。
必要時藥物治療：如果單純依靠生活方式幹預效果不佳，可能需要在醫生指導下使用降脂藥物。"
王女士認真地記下這些建議，但還是有些擔心："醫生，我聽說降脂藥會傷肝，是真的嗎？"
劉醫生解釋道："這是一個常見的誤解。現代降脂藥物的安全性已經得到了大量臨床研究的證明。雖然有極少數人可能會出現輕微的肝功能異常，但通常是可逆的，停藥或調整劑量後就能恢複。相比之下，不控制血脂導緻的心腦血管疾病風險要大得多。"
王女士似乎放心了一些，但又問道："那我平時該怎麼判斷自己的血脂情況呢？"
劉醫生回答："一般來說，健康成年人的血脂名額應該是：總膽固醇<5.2mmol/L，甘油三酯<1.7mmol/L，LDL膽固醇<3.4mmol/L，HDL膽固醇>1.0mmol/L。但這隻是一個參考值，具體還要根據個人情況來判斷。比如有心血管疾病或糖尿病的患者，可能需要更嚴格的控制标準。"
王女士若有所思地點點頭，似乎終于意識到了問題的嚴重性。
而回憶至此，劉醫生不禁深深歎了口氣。盡管當時他苦口婆心地勸說，王女士最終還是沒有堅持下來。這樣的遺憾，在他的職業生涯中已經見過太多次了。
劉醫生轉向王女士的家屬，語重心長地說："高血脂就像是血管裡的'定時炸彈'，我們必須重視起來。希望大家能從王女士的經曆中吸取教訓，珍惜生命，關注健康。"
他繼續說道："預防高血脂，其實就是要養成健康的生活方式。飲食上要葷素搭配，多吃蔬菜水果，少吃高脂肪、高膽固醇的食物。堅持運動，保持健康體重。定期體檢，及時發現問題。如果已經确診高血脂，一定要遵醫囑治療，不要諱疾忌醫。"
劉醫生語氣溫和地說："健康是我們最寶貴的财富。希望每個人都能珍惜自己的身體，用科學的态度對待健康。如果有任何疑問，随時可以來醫院咨詢。我們永遠歡迎你們，也永遠站在你們這一邊。"
家屬們聽完劉醫生的話，眼中噙着淚水，紛紛點頭。他們明白，這是對逝者的緬懷，更是對生者的警示和關愛。
走出病房，劉醫生望着醫院走廊裡來來往往的人群，心中暗自祈禱：願每個人都能珍惜生命，關注健康，不要等到失去了才追悔莫及。因為健康的人生，才是最美好的人生。
以上内容僅供參考，如有身體不适，請咨詢專業醫生。喜歡的朋友可以關注一下，每天分享健康小知識，做您的線上專屬醫師。