金秋十月街頭巷尾的炒貨店逐漸熱鬧起來栗子、瓜子等各種香脆可口的炒貨成為市民的“心頭好”走訪無錫城區的各家炒貨店發現近日各類炒貨銷量攀升闆栗價格價格與往年相比便宜了
“糖炒栗子嘗一下，現炒現賣……”近日
在濱湖區某零食店門口看到不少消費者正在購買新鮮出爐的糖炒栗子
老闆表示：“今年遷西栗子品質很好，炒出來的栗子非常香糯。至于價格今年便宜了，去年最起碼15-20元一斤，現在隻要12元一斤。”
在零食店門口還有新鮮炒制的瓜子正在搞促銷活動售價9.9元/斤吸引不少過路市民前來購買
香甜軟糯的炒栗子是秋季必不可少的美味在外賣平台上搜尋發現金栗王、金東闆栗等品牌的糖炒栗子售價大約在25元/斤左右
栗子營養豐富
如果吃對了不僅不容易發胖
還能讓你的膳食品質升一個級
但要是吃法不對
也的确容易導緻發胖和脹氣
是以一定要注意控制量
溫馨提醒
在吃闆栗時千萬不能急
等到溫度降低以後再食用
或者挑選一些已裂口的闆栗
那樣吃起來就不存在安全隐患了
除此之外
闆栗的食用禁忌再來了解下
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■ 消化不良的朋友需要控制量，尤其是嬰幼兒，由于腸胃發育未全，闆栗入食容易引起膨脹，不好消化，需要慎食。
■ 糖尿病患者應少食，注意控制血糖。闆栗的含糖量雖然不高，但是澱粉含量非常高，多食則會影響血糖。如果糖尿病患者想食用闆栗，應以水煮為主。
■ 闆栗不能與牛羊肉同食，因為牛羊肉也是不易消化的食物，同食會造成消化不良，甚至嘔吐。
■ 闆栗不能與豆腐同食，會影響鈣的吸收，嚴重的話還會引起結石症。
■ 黴變的闆栗不能吃，會對健康造成影響。
今年你買糖炒栗子了嗎？價格多少？
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來源：科普中國、無錫博報生活、無錫釋出
編輯：王雪靜
校對：張靜
責編：楊珍