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10月27,入冬四件套之一,糖炒栗子自制步驟分享。健康衛生友愛

其實在家裡做也特别簡單!用烤箱或微波爐都可以搞定,滿屋都是香甜的味道,做出來的闆栗又香又甜!

1⃣️1斤闆栗在水裡泡15分鐘以上

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2.刀子劃一刀友善入味。這一步必須做。不能忽略哦

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3.鍋内放入白糖,煮開水開後,放入闆栗煮2分鐘撈出;

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4.10g白糖+20g水一起煮至粘稠的糖水,或者用10g蜂蜜加點油調成蜂蜜水;

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5煮好的闆栗擦幹鋪在烤盤上,表面刷一層油,烤箱200度預熱5分鐘,放進去烤10分鐘,取出來刷一層糖水/蜂蜜水,放進去再烤15分鐘,取出來用幹布蓋5分鐘就好啦!

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上面是用烤箱的做法。快去試一試給家人做好好吃的糖炒栗子吧。

注意注意注意:最後一定要用幹布蓋5分鐘,這樣更好剝皮!

最後栗子的注意事項

1、吃栗子不要用嘴啃栗殼,盡量用手掰開,因為經過高溫和反複翻炒的糖油殘留物不利于健康;2、栗子澱粉含量較高,食用同時注意主食的控制。

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