在比赛会场上，在激烈的竞争中，在学习中……为自己竖起大拇指来表示你的决心吧！一定会使你信心大增的，从而使你忘记对手的强大，自己的胆怯，将自己最完美的一面展现在别人的眼前。
过不久就要参加校运会了，我报了三项运动，现在每天的训练已使我苦不堪言，腰酸腿疼。一放学就开始练，直到快上课才草草地吃点东西，因为我知道对手的强大。听说她已经训练了的体育活动，是短跑。我有幸见过她一次赛跑，那坚定的表情似乎说着：“第一名非我莫属。”那飞快的速度也不甘示弱地说着“我若是短跑第二，谁还敢称为第一！”看着，看着我不由地产生了畏惧感想要退缩。
放弃？不行！我辛辛苦苦地练了那么久怎么可能轻意地说要放弃，我要跑，我还要拿到名次！也不看看自己几斤几两，想要跟人家去比，你才刚走路，人家都已经在飞了，不看看对手是谁，还想要拿名次！真是自不量力！我心里苦苦地作着思想斗争。我不能放弃，我不能退缩，不能成为胆小鬼，我不要做缩头乌龟，不能看见对手那么强大就软弱地想要退缩，对！就这样！我不仅不能退缩，我还要为自己加油，为自己竖起大拇指来表示我的决心。
在会场上，我一定会为自己竖起大拇指来表示我坚定的决心，一定要让对手产生畏惧感！加油！为自己竖起大拇指！