鹿晗，很多不了解他的人总是用“幸运”来概括他：长得帅，又被星探一族挑中。但事实上他是从“练习生”中摸爬滚打苦熬过来的。
他高中毕业后就来到了韩国留学，因为出色的外形条件被SM公司的星探发现，于2010年成为SM公司旗下的“练习生”。“练习生”就好比过去的学徒，学得好，自然留下，等待机会；学不好，就会被扫地出门，弃之如敝履。
很多练习生都不知道自己要什么时候才可以出道，可是他们都因为心中的那一份执着坚持了下来。
如果你以为鹿晗在SM公司当练习生会很“舒服”的话，那么你错了。被称为造星工厂的SM公司，培训严格，可谓残酷。鹿晗要接受歌舞、形体、演技等多方面的培训，如果你有一门不合格，下一秒，你就有可能会被赶出去。他每天集中训练10个小时，训练枯燥而又艰苦，除了吃饭睡觉，还不能看球，不能玩网游。这是鹿晗除了音乐最喜爱的东西，但如今他什么也不能做，于是，鹿晗开始质疑自己加入的初衷，因为爱好音乐，而放弃其他机会。但现在，他每天不是练这个，就是练那个，这样真的值得吗？天天都在揣测明天的事，天天都在盼自己出道的那一天，现在已经成了欲望，不是以前只是单纯的爱好音乐了，每每想到这，鹿晗就会要走了。
有许多的练习生在严酷的环境下选择了放弃，回到自己的家乡，鹿晗又何尝不想家呢，但是他知道不能放弃，要做出一份成绩来。刚开始，他还会和家里人告诉一下他的情况，但也都只是报喜不报忧，到后期难熬的时候，他连家人的电话都不敢接，怕半途而废。鹿晗咬着手，挺着。
在经历了一年半的学习训练后，鹿晗终于铸成了闪光的自己。他组合EXO正式出道，他的组合是唯一集主唱、领舞、门面担当于身的成员，很快就有了大批的粉丝。但好景不长，由于SM公司对中国艺人的不公和自己身体的原因，鹿晗最终选择了回归，回国发展。
在他回国的两年内，他的事业做的越发出色，越发成功，他在世界上是粉丝最多的一个男明星，作为90后的他成了许多世界知名的杂志封面人物，各种奖项也是拿到不少，但他本人并不骄傲，又继续向一个新的领域进发。
现在，许多人已经改变对他的看法，励志，向上已经成为了他的新标签，如果非要用一句话来概括他的话那就是：没有遍体鳞伤，哪能活得漂亮。