天天看点

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

夏天是一个"冷混"的季节,不需要任何烹饪技巧加上食材去寻找,可以随意混合,只要冷混好,就可以做对的菜。

泰国辣虾配两种水果,一种是香醋水果,一种是柠檬,两种水果具有完美的口感,也是泰国冷混合果汁味道的主要来源。

百里香果也被称为蛋果,在中国只有广东、海南、福建、云南、台湾,这些地方都很常见,不要看不起这种不惊艳的水果,它在美食中的作用并不少见,百里香果茶、百里香果珠椰子饮料、百里香果冰淇淋......有了它,您可以通过几个部分来增强食物的味道。

去年夏天有一道网红菜,很多美食博主都做过辣鸡爪,这道菜也和百里香柠檬一起用到CP拿着的冷鸡爪,促成了Q-pop。

百里香果也可以直接吃,用刀切开,刮掉肉和种子,把糖或蜂蜜混合在一起,然后直接吃,咬它那粒种子,很脆哦;

或用它来榨汁:打开水果,刮掉果肉和种子,冰块,适量的蜂蜜,适量的水一起放入榨汁机,倒出享用;范冰冰在社交平台上分享了她的百里香柠檬茶,这款果茶也是夏天的必备品,最简单的泡茶方法就是把水果一分为二,放进杯子里,然后把糖霜,像茶一样放进沸水中,浸泡6分钟后。

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

还有适合百里香果实用来调味的,比如汤口感高,直接把整个百里香果放进高汤中去细化汤的味道,可以使高汤的味道更好,并用它来腌制鸡翅再烘烤出来,这种鸡翅的美味会让你尖叫。

夏天吃百里香果,用它来做一个辣味的开胃虾,步骤简单,一滴油也不需要放,小白也可以开始,现在跟着我来看看这道开胃辣虾是怎么做到的!

< h1级""pgc-h-arrow-right"数据轨道""23">开胃辣虾</h1>

食材: 虾 柠檬 半蒜泥 生抽油 白芝麻 香菜 小米 辣姜片

步骤:将虾线取出,方法如下:用手捏住两个头,然后稍微旋转一下拉动,将虾头拉下来,虾头与虾线连接,轻轻拉动虾线完全取下,虾头不切除。

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

将虾头取下,将虾壳上剥下的虾洗净,并将葡萄酒和盐稍微腌制一会儿;

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

准备酱汁:

准备一个小碗,将百里香果分成两半,舀出果肉放入碗中,然后将柠檬汁挤入碗中;

另一碗:准备好小米辣、大蒜、生抽送,煮熟的白芝麻,用少许水榨汁,再加入果汁也倒入碗中;

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

启动锅入水煮沸,倒入姜片和虾仁中,煮熟,直至虾变成鱼;

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

将煮熟的虾放入盘子中,倒入预先准备好的酱汁中,搅拌均匀即可食用,撒上一点香菜点看!

但是这道菜在冰箱里冷藏时味道更好。

夏天要吃冷混合蔬菜,试试这道泰式辣虾,不放一滴油,低脂清爽不怕胖 开胃辣虾

我有一个食堂,专心做事的态度吃饭,发现到处都是食物,喜欢吃的朋友们可以关注我哦!