炎热潮湿会影响器官的正常"工作"，此时很多人会出现食欲不振、体重、口腔溃疡、体疹等"六月病"。对于这些不适，分享三个新鲜的汤。
脾胃无力，到碗茄子鲍鱼汤
高温日间水分重，会影响胃肠功能，使人不考虑食欲不振。这个时候，你可以在晚餐前喝一碗茄子鲍鱼汤。取西红柿4个（约500克），芦笋250克，新鲜大连鲍鱼8个，鸡蛋2个，姜3片。西红柿洗净去皮，切小块;芦笋洗细高跟鞋并切小块;新鲜的鲍鱼洗净并轻轻切入花朵中。然后将鲍鱼放入装有姜片的煎锅中，撒上葡萄酒，加入水煮沸，放入番茄片，芦笋部分，煮沸并倒入鸡蛋中，搅拌煮至调味。
喝蘑菇河汤排毒
在炎热的天气里，是腹泻、湿疹、溃疡发病高发的时候，建议喝蘑菇河汤，清除热排毒。取1000克冬瓜，250克蘑菇和500克河码头。把冬瓜去皮切成厚厚的块，草蘑菇洗成沸水后稍稍邋遢的鱼，河水洗净。然后将冬瓜、河茧放在砂锅中，加水3000毫升，少许白葡萄酒，用军火煮1小时后用温火煮沸，加入准备好的蘑菇再煮15分钟，调味即可。
鲭鱼汤的芽可以消除热量和湿度
在炎热的天气里，让人最不舒服或最热，建议喝鲭鱼芽汤，以消除热量和湿度。取生鱼片1个，绿豆芽250克，白鲭鱼2片。切下嫩芽，洗净绿豆芽。将白鲭鱼放入平底锅中，姜片慢慢炒至两面金黄色（油炸时撒上白葡萄酒），然后加水用火煮沸，然后用中火煮10分钟，加入准备好的嫩芽，绿豆芽，然后煮沸5分钟，调味。