向日葵最常用的繁殖方法就是播种繁殖了，我们吃的葵花籽(瓜子)就是它的种子，当然是没有被炒熟的那种。向日葵的繁殖方式很简单，只需要四个步骤就能够种植完毕，而且下种后3天就能发芽，5天左右后就能够进行移植栽种了。
一、向日葵播种繁殖的方法
1、选择种子
向日葵的繁殖方式一般都是播种，首先选择饱满的向日葵种子，种在户外的话可以不用考虑品种的大小，如果想种在室内的花盆中，就需要选择比较矮小的品种，大面积的种植可以在院子或者花坛里面。
2、合理播种
最适合播种的时间在4月份，气温最好在20℃左右，将健康饱满的向日葵种子埋进湿润的盆土中，只要温度和湿度足够，3天左右就能够发芽了，5天之后向日葵的幼苗就可以进行移栽了。如果一开始就播种在花盆中，自然就不用移植了。
3、适当移植
在向日葵的叶芽完全长开之后，就可以移植到大盆或者其他栽种的地方了。移植完毕后要浇足定根水，水要浇透，然后将小苗放在室内向阳的地方进行养护。
4、养护生长
等到向日葵的小苗长出3～4对真叶的时候，可以每隔几天就往叶子上喷洒一些磷酸二氢钾容易，这样能够强剪根系和茎干，促进植物的生长发育。
二、向日葵的养护技巧
1、适量浇水
向日葵的根系是比较发达的，浇水的时候要干湿相间，干旱的环境下，比较有利于向日葵根系的生长发育。但向日葵的生长发育又不能缺水，所以最好是时干时湿。在开花季节一定要保持充足的水分，这样才能保证花朵的质量。
2、光照充足
向日葵的生长需要充足的阳光，在光照充足的情况下，植株才会健壮的生长，花朵的颜色也比较艳丽有光泽。如果是向日葵的盆栽，可以将其完全放在向阳的地方，在光照强温度高的时候，一定要及时的补水。
3、把控温度
向日葵适合生长在18～30℃，晚上的时候在10～18℃左右，要保持合适的昼夜温差，这样有利茎叶的生长。只要在合适的温度内，温度越高向日葵的生长就会越快。
4、合理施肥
向日葵是喜肥的，在生长期间可以每隔7～10天施加一次稀薄肥液，长苗期主要以氮肥为主。等到向日葵现蕾后，适当的增施磷钾肥，以促进花蕾的发育生长。
三、常见病虫害防治
1、草地螟
草地螟在幼虫时期会吃掉向日葵的叶片，严重影响向日葵的生长发育。在发现后要及时的将虫害灭杀，将虫卵清除。在病发之后，可以喷洒杀灭菊酯乳油等溶液进行灭杀防治。
2、菌核病
向日葵的菌核病是非常常见的病害，而且病发后十分的严重，会导致向日葵茎干折断、花盘和种仁腐烂。在发现病害之后，要及时的喷洒多菌灵进行防治，每次间隔7天，喷洒2～3次一般就会有效果了。
结语：看完上面的内容，相信打架应该知道向日葵的播种繁殖方法了，如果播种的环境比较适宜，很快就会发芽长叶的。