说到马齿苋，相信很多人已经吃过了，这是一种很常见的野菜，它有又名长命菜，长寿菜、五行草，多出现在夏天和秋天的野外，十分好吃。马齿笕功效与作用也很大，不仅可以清热解毒、利水去湿、预防糖尿，还有很好的降血压、治疗小便涩少、治疗痢疾的作用。
一、马齿笕的功效
1、清热解毒
马齿笕是一种有着清热解毒功效的植株，马齿苋里面含有丰富的蛋白质、脂肪，以及维生素和氨基酸，这些物质在人体吸收的过程中会形成一种新的物质，这种新物质是有着很好功效的清热解毒作用的，尤其是在夏季食用，有着很好的清热去火。
2、利水去湿
马齿笕性寒，味道酸中带甜，常常吃的之后有着利水去湿的功效。马齿笕里面有丰富的甲基肾上腺素和多量钾盐，在经人体分解之后可以经人体内多余的水分集聚在一起，然后随之排出体外。这样一来，将常吃马齿笕还能够有利于排便和增强免疫能力。
3、预防糖尿病
马齿笕还能够清除血液中的腌臜物，会将血液里的有害物质清除掉，对于心血管疾病有着很好的抑制作用。尤其是对于那些有糖尿病的人，经常吃马齿笕是可以降低人体过高的血糖。没有糖尿病的人吃马齿笕也是可以预防糖尿病的病症的。
4、抗菌消炎
马齿笕在医学中经常用来抗菌消炎，它对于痢疾杆菌、大肠杆菌，还有金黄色葡萄球菌之类的病菌都有着很好的抵御作用。在医学研究中，马齿笕还有着“纯天然抗生素”得美名，是很多热衷于养生的人所喜欢的吃食。
二、马齿笕的作用
1、降血压
在众多马齿笕功效与作用之中，它那很好的降血压作用真的受到很多高血压患者的青睐。马齿笕对人体血液影响十分的大，不仅仅是降血压，还能降血糖、降血脂，甚至是冠心病和脑梗塞等一些心脑血管疾病，都有着很好的抑制作用。
2、治疗小便涩少
经过现代医学的研究和试验，我们发现了马齿笕的利水性，对于很多有着小便涩少的病患来讲，它有着很好的缓解病痛的作用。常吃马齿笕之后，能够集聚身体里面的对于水分，避免出现小便涩少现象。
3、治疗痢疾
如今的马齿笕是经常做为抗生素在使用，有很多药物里面都含有马齿笕提炼出来的物质。这些药物多是用在在治疗痢疾的药物，吃了之后有很好的缓解作用。而且马齿笕在对抗伤寒、疟疾，以及很多流行性疾病方面也是有着很重要的作用。
4、治疗毒虫咬伤
马齿笕还有着很好的外敷作用，那些毒虫咬伤，或是蜂蜜蜇伤导致的局部红肿、溃烂和疼痛的现象都有着很好的作用。只要将新鲜马齿笕洗净之后，捣成烂泥状态，外敷在伤患处，就可以很好的缓解疼痛。
三、马齿笕食用禁忌
1、忌多食
马齿笕事实上是一种中药材，所谓是药三分毒，就算对人体再有益处，吃多了之后也是会伤害人们的健康的。少量食用之后是可以清热解毒，但是要是长期大量使用之后，是会影响身体健康的。
2、忌孕妇
马齿笕有一种滑利性，而且它还是一种寒凉之物，是不适合孕妇服用的，尤其是胎像不稳的孕妇。体质较弱的孕妇在吃马齿笕之后会有滑胎的可能，还有脾虚胃寒或是胃部受凉的人，也是尽量不要食用马齿苋。
结语：通过上文的介绍，相信大家已经明白植株马齿笕的功效与作用了。这是一种清热解毒、利水去湿、预防糖尿病和抗菌消炎好东西，喜欢吃的花友可以从野外采来试一试。