鸡翅光滑嫩滑,富含铁、锌、钙、镁等矿物质和蛋白质,与富含胡萝卜素的胡萝卜一起食用,能增强体力,提高免疫力。这款公主鸡翅,嫩滑多汁,回味略带甜味,能带给您不一样的味道,像朋友似宜尝试。
公主鸡翅
制备材料:鸡翅12、胡萝卜200g、洋葱10g、姜片10g、红酒150g、砂糖50g、食盐1/2大匙、1大匙、胡椒1/2汤匙、胡椒1/2汤匙、调味料包1、汤匙2大匙、食用油1大匙
开始生产:
1.将胡萝卜切成厚实的菱形块,加水使用;
2.将鸡翅放入大碗中,将葡萄酒,盐,胡椒和胡椒腌制30分钟。
3.将鸡翅倒入沸水锅中晾干。
4.将油放入锅中加热,将洋葱和姜片加入锅中,将鸡翅煎片刻。
5.加入红酒、汤、盐和糖,放入调味包,用小火煮至熟透。
6.鸡肉煮熟后汤浓,拿起酱料包放在盘子里。
选自《中国居民免疫力提升食谱》一书的版权。