经常丢三落四的是不是小脑萎缩的前兆
今天中午，老伴先回的家，我有点事晚回家一个小时，到家楼下才发现，没带钥匙，给老伴打电话，老伴把钥匙给我扔下来的，才进的屋。
这几年常常忘钥匙或忘手机。今年秋天，都把钥匙放大姐家一把了，担心我和老伴同时把钥匙忘家里，那就麻烦了。
这种情况是不是小脑萎缩的前兆呢？
今年夏天，我在楼下朝阳小区卖菜，有个同楼四单元的阿姨79岁了，自己过，两孩子也都在阿城，不在这个小区。
也常买我的菜，没事就跟我聊天，我看到她手上带着布带，写着孩子的电话。
阿姨说，不敢走出小区，走了就丢，找不回家。阿姨会吸烟，在2号楼小卖店，买完烟都得让男老板送回家。
还有一次，我下楼，在三楼遇到了阿姨正往上走呢，我说阿姨你又走错了，这不是四单元，阿姨站一会儿，想了想笑着说：我感觉这楼道咋有点不对劲呢。
还有一回，这个阿姨在别人家买的粉皮和黄瓜，想回家拌凉菜，手拎着东西，跟我说两句话就走了，能有十分钟，走回到我跟前，不说话看着我。
我问：看着我干嘛？
阿姨说：菜不知道丢哪了？没落你这？
我说：没落这。你拿着菜走的，我看你到打扑克那了，去找找，不能丢，这条街都认识你。
后来，阿姨找到了，忘卖瓜籽床子了。
我有个朋友，她老公公，就是这个病，走丢好几次。
小脑萎缩，主要明显的症状是忘性大。
我父亲七十多岁时，也得的这种病，严重时我去看父亲，他都不认识我。看着我说，好像在哪里见过你。
这个病挺可怕的，听有的人说，这个病还遗传，更应该早点预防。
现在开始预防还不晚。
1，每天八小时睡眠，不管能不能睡着，也躺够八小时。
2，每天户外活动最少两小时。
3，饮食合理，少油少盐少糖。每餐吃七分饱。
4，每天，水果蔬菜不能少。
5，培养爱好，自己找乐。读书，打牌，画画，唱歌，跳舞，种花种菜等。
6，管理好自己的情绪，不找气生，不管闲事。
7，多跟亲人朋友聊天聚会。
8，没事，还可以算算数，在超市买的菜，自己看着数字加，也能练小脑。
9，干梳头发。处进脑皮的血液循环。
每天保持心情舒畅，忙忙碌碌，不寂寞，能很好的早点预防小脑萎缩。
写在最后：人生苦短，谁都逃不掉，早点预防老年痴呆，可以让晚年，健康的快乐的慢慢老去！
感谢您的光临！
祝您新年快乐！身体健康！万事如意！