花生，杏仁和椰奶都带有醇厚的甜味和光滑的味道。我的牙齿，这一次，不加糖。
花生滋润肺部，滋养，滋养。杏仁咳嗽和干燥。夏天总是坐在空调房里，难免会感到干爽，这无糖快手"糖水"我给满分。
你唯一需要说的是：
楠杏，又称甜杏仁，味道微甜，细腻。北杏，又称苦杏仁，具有苦味，做药用较多。
超市和电商都可以买到，注意南北杏仁不是平时吃的"美国杏仁"！
这可以做2-3个人
原料：
50克花生
30克南方杏仁
300毫升椰子汁
500毫升牛奶
方法：
1.将花生和杏仁洗净，浸泡1小时。
2.将花生，杏仁和椰子汁加入菜肴中，制成糊状。在这里，我使用的是手持式搅拌机。
3.倒入小平底锅中，加入牛奶，煮沸，用小火炖15分钟。
椰奶我通常用这个。
热冰可以吃。