作为1950年出生的人，我和老伴经历了困难的早期生活，这些年不知道经历了多少坎坷磨难，终于退休了可以过上好日子了。
人家都说，73岁，84岁是个坎，我已经平安度过了73岁，现在生命就算进入倒计时了，我也不想担心焦虑未来还能活多久，只要过一天，我就要开心高兴的去活：
01 身体状况还不错，我就坚持每年出去旅游一趟。
上个星期，我和老伴刚从五台山回来，虽然坐火车加上坐大巴，到五台山用了6个小时，但是当我们来到这个美丽的圣地的时候，真的都不想再回家了。
这一次去五台山，也给了我心灵上的洗涤。我在大白塔遇到了一位81岁的藏族老大姐，她专门从藏区赶过来，还认真的一步步的上山，累了就坐在台阶上休息吃点东西喝点水，继续登山。
还有一位右脚有点不方便的80岁老大哥，也在积极地上山，他们乐观的精神深深的感染了我。
我突然有个想法，人生反正最终终点都是一样的，过一天是一天，还不如像他们一样，积极努力的去活，高质量的去活，让每天都充满动力和热情。
年龄对于我们来说，其实就是数字而已，我们不要给自己的年龄设限。以后，只要身体允许，我都会坚持每年出门一次，旅游一次，身心都觉得非常舒畅，备受鼓舞。
02 自律，锻炼身体。
我坚持每天早晨和晚上出去锻炼。我家门口有个大广场，早上我会跟着朋友们踢毽子一个小时，晚上我会跟着大家跳广场舞。
这个生活习惯，我已经坚持了10几年，现在很多人说我的身体轻盈，根本不像70岁的人，像50多岁的，甚至体力有时候比年轻人还好。
但是，在这里要温馨提示大家，咱们老了，凡事适可而止，不要过度锻炼。比如身边有的老人必须要求自己每天跑上5公里，或者必须每天走路多少步，这个不是不好，但是尽量根据自己的身体状况来，不要过猛。
03 热爱美食，努力做好一日三餐。
我喜欢在家动手做饭做菜，一是健康，二也能省不少钱。
而且现在教做菜的信息太多了，想做什么随时都有详细的教程，在家里和老伴一起，一边研究新菜式一边聊天，这种感觉太好了。
而且，自己做出来的美食，比饭店的油少，健康，别有一番风味，也是一次又一次的成就感。
04 学着自私一些。
有的老年友友会说我比较自私，可是我老了真的更多的重心放在自己身上。
孩子们需要我帮助，我就赶紧去帮忙，不需要了，我就把更多的时间花费在自己身上，投资自己，取悦自己。
首先，儿孙自有儿孙福，咱们担心太多也没有用，每个人都有自己的福报。
其次，管太多，会引发家庭矛盾。
咱们要学会格局大一些，自私一些，放手，多对自己好一些。
05 每天把自己打扮的精神抖擞。
我虽然70多岁了，但是我忘记了自己的年龄，穿衣打扮尽量随心，我特别不想自己成为身体有味道，被人嫌弃的邋里邋遢的老太婆。
除了打扮的得体大方，我还经常读书，写文章，练习书法，我每天早晚运动，再加上这些爱好，真的让我一天都精神清爽，而且对生活充满期待。
其实，别管我们多大年龄，人活的就是一个心态。
有的人才20几岁，可是心态却老了，有的人60多岁了，但是只要心态积极乐观，她一样可以活的充实精彩。
祝福看到这篇文章的友友，都可以拥有幸福安宁的晚年。