1.罗尼.库尔曼
罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman),1964年5月13日出生于美国路易斯安那州的门罗,毕业于路易斯安那Grambling State College大学的会计系。职业竞技健美者。
罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)
罗尼·库尔曼进入竞技健美,成为一名职业竞技健美者要归功于Arlington's Metro Flex Gym健身俱乐部的拥有者Brian Dobson。他参加的第一场比赛是于1990年举行德克萨斯先生(Mr. Texas),当之无愧赢得了这场比赛的冠军。罗尼参加的重量级别为250磅,而当时他在淡季的体重却只有229磅。
罗尼·库尔曼(Ronnie Coleman)
2.弗莱克斯·惠勒
弗莱克斯·惠勒健美运动员1965年8月25日生于美国加利福尼亚洲 罗兰海茨市,从15岁开始健美训练被称为健美童子,奥林匹亚先生大赛亚军,2001年健美比赛获得冠军。5次阿诺德传统健美大赛冠军,5次铁人职业选手国际健美大赛冠军。弗莱克斯.惠勒是健美史上能有很大的肌肉块和匀称线条,身材的选手。惠勒肌肉很发达,但由于他是天生的小关节,小关节的人练健美会很好看,有流线型的感觉,惠勒虽然是小关节,但是天生肩膀很宽,这就为他能打造的体形而创造了先天条件。
弗莱克斯·惠勒
相比赞恩,惠勒的肌肉发达程度要大的多,但他竟然有一种像赞恩一样的漂亮体形。惠勒在比赛的时候体重经常是100公斤,他的身高1米8,这种体重好象是古典健美的重现,细小的腰部和臀部使惠勒的倒三角相当明显,而惠勒做背展二头肌造型的时候,背部的线条可以说是美轮美奂,至今,没有办法有人能超越。但是很遗憾,虽然惠勒赢得了无数健美比赛的冠军,但总在健美界最高荣誉奥林匹亚先生的比赛中,总与冠军擦肩而过,这其中有裁判的因素,但最重要的是在今天这个追求怪物一样肌肉块头的时代,惠勒的块头和关节显的太小了。
弗莱克斯·惠勒
终于惠勒加大了自己使用违禁药物的剂量,想更大限度的增长肌肉,但是惠勒的肾脏承受不住了,他最终肾移植了,虽然病情已经有所好转,可以继续练习健美,但已经不可能再参加健美比赛了,没有了比赛,赞助商的合同也终止了,惠勒贷款买的大房子和好车使他不堪重负,他只能去参加一些讲座,并担任健美比赛的摄像师而维持自己的生活。惠勒会被永远留在别人的脑海中,同时惠勒的悲剧,我们希望不要再发生在任何一位健美运动员的身上了,以身体健康为代价换取的冠军最终带给你的只会是悲剧的结果。
惠勒
从15岁开始健美训练,奥林匹亚先生大赛最好成绩是第二名。2001年的比赛,从肌肉发展、身体匀称性、肌肉清晰度上完全有实力获得冠军。弗莱克斯·惠勒以体型优美、肌肉匀称清晰享誉世界健坛的健美明星拥有腹部肌肉。他的腹肌不仅块状分明,而且有着令人难以置信的深度清晰的腹外斜肌。比例匀称,线条流畅,既有强壮的肌肉又不失优美,他是健坛奇才。专家评判:惠勒是国际健坛的顶尖选手,长期保持极佳的状态,具有不可多得的健美天赋,曾一度是奥林匹亚先生的最有力竞争者。2003年退出健坛,他虽未能得到奥赛桂冠,但他的辉煌成果将记入国际健美史册。
弗莱克斯·惠勒
3.弗兰克·赞恩
弗兰克·赞恩,是美国著名健美运动员,曾获得多届奥林匹亚先生比赛冠军。弗兰克·赞恩是健美历史上第一个改变裁判标准的人,他从不追求过大的肌肉块,而总是把匀称和线条放在第一位。住美国加利福尼亚洲。1977到1979年三届奥林匹亚先生比赛冠军,奥赛史上一名很有特色的健美运动员。我认为这样的健美才是真正的健美,赞恩曾经获得过三次健美界的最高荣誉奥林匹亚先生,也曾经战胜过阿诺,每当赞恩在舞台上出现的时候,和其他大块头的健美运动员相比赞恩好象是个另类,但他优美的身型,好象是一股清新的风,我认为赞恩是最能体现古希腊健美的最佳人选。
弗兰克·赞恩
赞恩天生锁骨很宽,这一点他比阿诺的遗传因素好,同时在训练中他有自己独特的技巧,他采用大重量和中等重量相结合的方法,这样练出的肌肉既有力度感又不是很夸张,而且线条分明。赞恩的夺冠,使好多年奥林匹亚先生的评判标准象美的方面发展,在赞恩之后的健美冠军都开始重视肌肉的线条,匀称,以及美观(但从耶茨的出现后这一切改变了,这不能不说是健美的悲哀),老年的赞恩还在坚持健美训练和健康的生活方式,保持着很好的体形,这一点他比老年阿诺要好的多,赞恩在同时在练习着瑜伽,这使得他非常的平静,并且跟深入的理解了健美,他不但是一位美的创造者,同时也是一位传播者,他经常为健美爱好者发表讲座,指导人们如何更好的塑造身体,我认为赞恩是一位真正的健美者,他的随和以及平易近人如同他优美的体形一样,永远会留在健美的史册上。
弗兰克·赞恩
如果说阿诺是个神话,让人感觉距离遥远,那么赞恩则是离人更接近的可能,天生瘦小的体格和骨架在大块头面前显得并不宏伟,但他却达到了那个时代的顶峰,给更多先天条件不好的人以希望和信心,虽然那样的情况以后很难发生了,但是,却使得人们看到了健美的多样性和广泛性,在个人事业上他没有阿诺那些宏伟的蓝图和成功,但却踏踏实实经营着自己的品牌,就象一个安分守己作小生意的朋友,在健美上,虽然没有阿诺的四射光辉,没有大块肌肉,但确实是一个活到老,练到老,并且能一直保持良好体态的健美活教材。在无疑之中更能使人明白健美的真正意义。这就是赞恩,虽然不高大,但永不低头,虽然年事已高,但仍然坚持不懈,这些都是很多人能做到的。但却不是很多人会去做的。
弗兰克·赞恩
4.阿诺德.施瓦辛格
阿诺德·施瓦辛格(Arnold Schwarzenegger),1947年7月30日出生于奥地利施蒂里亚州格拉茨市塔尔村,拥有美国/奥地利双重国籍,在美国威斯康星州立大学获得学士学位,美国男演员、导演、制片人、健美运动员、力量举运动员、政治家、加利福尼亚州前州长。施瓦辛格在幼年时期开始练习健美,1966年,年仅19岁的阿诺德在德国举办的欧洲健美锦标赛上摘得“欧洲先生”桂冠 。1967年,获得了“环球先生”头衔。1968年,他赴美深造,在大学学习工商管理,同时开设课程并拍摄健美录像带。
阿诺德·施瓦辛格
1963年,在奥地利的格拉茨,16岁的施瓦辛格第一次参加了全国健美比赛。1966年,在德国举行的欧洲健美锦标赛上,19岁的阿诺德获得了“欧洲先生”称号。1967年,施瓦辛格获得了“环球先生”称号,同年参加国际健美比赛,获得了“健美先生”称号 。1968年,本·韦德发现阿诺德是个天才的健美运动员,把他从奥地利带回美国,进行精心的指导和科学的训练,于是阿诺德便来到了美国南加州这块“健身圣地” 。同年7月乔·韦德将阿诺德·施瓦辛格登上了《肌肉运动与力量》的封面。
施瓦辛格
1969 年9月,在乔·韦德的邀请下他第一次参加“奥林匹亚先生”大赛和“宇宙先生”比赛,轻而易举地获得了“宇宙先生”称号 。1970年,战胜古巴选手奥利伐夺得奥林匹亚先生称号。此后,在1971、1972、1973、1974、1975和1980年连续七次登上“ 奥林匹亚”先生宝座。1983年,施瓦辛格加入美国国籍。1989年,他创办了“阿诺德古典赛”。鉴于他对健美运动的贡献,他多次受到国际健美联合会的表彰和嘉奖。施瓦辛格在一定程度上已经成为美国大众文化的代表,在许多人眼里他就是强者和力量的化身,是美国人的精神偶像。在健美界,阿诺展示身体时最为得心应手。他总能精准把握观众需求,以强健体魄和多变姿态,为观众带来视觉震撼。
施瓦辛格
5.乔卡特
乔卡特,1973年8月3日出生于美国,美国职业健美运动员,身高1.75m,体重124kg,毕业院校为Quinsigamond Community College。2001奥赛以有争议的排名第二.2002年未参加奥赛. 于2010年获得奥林匹亚健美先生。1993 全美青少年超重量级,取得第一名。1996 全美重量级取得第一名。
乔卡特
1998 冠军之夜 - IFBB第十二名。1999 阿诺德传统赛 - IFBB第四名。1999 铁人职业邀请赛 - IFBB取得第三名。2002年IFBB 阿诺德传统赛、2006年、2007年 、 2009年、2010年的奥林匹亚均取得第一名。2001年、2003年、2004年、2005年、2008年、2011年的奥林匹亚取得第二名。
乔卡特
6.李·哈尼
李·哈尼是上世纪最伟大的健美运动员之一,他开创了“哈尼”时代,他给健美届带来的不仅是水平的提升,而是对健美这项运动一个划时代的飞跃,自他之后的健美标准得到大大提升:只有拥有最强背部和腿部的运动员才能成为奥林匹亚先生,他之后的奥林匹亚健美先生体重都再没低于过230磅,同时运动员自身协调发展,整体美感上都有了极大的提高。哈尼的出现也导致了自他之后的两个健美王朝的长期统治,给健美届带来的深远影响。1983年奥林匹亚健美先生第三名。1984年,李哈尼获得了奥林匹亚先生桂冠,此后一发不可收拾,他连续夺得8届奥林匹亚先生,开创了李·哈尼时代的辉煌,成为迄今为止连续获得过8次奥林匹亚健美先生的2个运动员之一。
李·哈尼
在1983年奥林匹亚先生大赛上, 亚洲的第一位奥林匹亚先生“黎巴嫩雄狮”塞米尔·彭诺德和新秀穆罕默德·麦卡威,以及李·哈尼展开一场愿战,并最终胜出,这一年是李·哈尼第一次参加奥林匹亚健美大赛,他获得了第三名,也是他奥林匹亚健美大赛中没能拿冠军的一次。在第二年的比赛中、塞米尔·彭诺德不仅未能卫冕成功,而且成绩下滑得厉害,只获得第6名。对于一名已经获得过奥林匹亚先生的运动员来说,这个成绩基本上已经宣告了职业生涯的终结。但与此同时,这却是健美界长达23年、在延续的“巨星时代”的开始。
李·哈尼
在1983年以前,只有一位健美运动员阿诺德·施瓦辛格获得过3次以上的奥林匹亚先生。换句话说,大多数奥林匹亚先生并没有拉开和其他选手的距离。但是在此之后,情况就完全不同了。在其后的23年中,健美界总共只诞生了4位奥林匹亚先生,而他们其中的3位——李·哈尼多里安·耶茨和罗尼·库尔曼加起来竟然垄断了22年的“奥林匹亚先生”称号!
李·哈尼
从成绩上来看,李·哈尼是健美界成就最高的人之一,能与其比肩的只有罗尼·库尔曼,两人都获得了8次奥林匹亚先生。李·哈尼身高5英尺11英寸,赛季体重245磅,比奥利伐和施瓦辛格重一些,但肌肉线条却明显超过了他们。哈尼自己就是这条规则的最好诠释,他的股四头肌非常发达,背部则是典型的“倒三角”。这条规则实际上也相当合理,因为这两个部位体积最大。在全身肌肉都已经充分发达的顶级健美运动员中,它们自然成为最能体现差距的身体部位。
李·哈尼
7.菲尔·西斯
菲尔·西斯(Phil Heath),1979年12月18日出生于华盛顿州西雅图市,美国健美选手。2006年6月之前,菲尔·希斯还只是一个有着远大抱负但却默默无闻的业余健美选手,他在一家健身房里一边从事着营养顾问的工作,一边刻苦训练着。到了6月的全美健美比赛,菲尔便一飞冲天.不但夺得重量级的冠军,还同时一举拿下全场冠军.从一名普通的大学篮球选手到签约成为韦德旗下的一名职业健美选手,菲尔自己都没有想到成功来得如此之快,他将有机会和罗尼、卡特同台竞技。有时生活就像是一次疯狂的旅行,菲尔现在就像是坐上了火箭,已经停不下来了。
菲尔·西斯(Phil Heath)
2006年纽约职业邀请赛冠军,2006年科罗拉多职业邀请赛冠军,2007年阿诺德传统赛第五名,2008年铁人职业邀请赛冠军,2008年阿诺德传统赛第二名,2008年奥林匹亚先生赛第三名,2009年奥林匹亚先生赛第五名,2010年阿诺德传统赛第二名,2010年奥林匹亚先生赛第2名,2011年奥林匹亚先生赛第1名,2012年奥林匹亚先生赛第1名,2013年奥林匹亚先生赛第1名 ,2014年奥林匹亚先生赛第1名,2015年奥林匹亚先生赛第1名,2016年奥林匹亚先生赛第1名,2017年奥林匹亚先生赛第1名。
菲尔·西斯(Phil Heath)
8.多里安.耶茨
多里安·耶茨(Dorian Yates),全名多里安·安德鲁·明特杰斯·耶茨,1962年4月19日出生于斯塔福德郡赫尔利,前英国健美运动员,现已退役。1985年在英国西海岸举行的初级健美赛,耶茨获胜。1984年,他参加并赢得了一场地方的表演赛。当时体重为200磅(约91公斤)。
多里安·耶茨(Dorian Yates)
许多人认为1992年他首次获得奥林匹亚先生大赛的胜利是他最难忘的事。但真正使他难忘的是1993年他第二次获得奥林匹亚先生大赛的胜利,因为他赢得这场比赛是无可非议的。他认为自己建立了一个新标准,是一个新时代的开始。6届奥赛冠军多里安.耶茨。
多里安.耶茨
9.拉里.斯科特
拉里·斯科特,1938年10月12日出生于美国Blackfoot,美国职业健身运动员。1963年,Larry Scott获得了美国先生,世界先生,宇宙先生的冠军。在1965,1966两年中Larry Scott获得了奥林匹亚先生大赛的冠军。他于1967年退役。英俊,是所有奥林匹亚先生中最英俊的一个。
拉里·斯科特
手臂是全身最大的亮点,二头肌、三头肌、前臂肌群相当出众。身高较矮,腿较短,腿型不漂亮,臀部、大腿、小腿拥有一定围度但明显练得很粗糙。可以看出,40年前裁判对冠军的要求停留在上身且非常注意手臂,不过我们能从拉里·斯科特身上看到近代健美发展的开始。2届奥赛冠军拉里.斯科特。
拉里·斯科特
10.肖恩.雷
肖恩·欧文·雷,男,1965年9月9日 出生于加利福尼亚州普拉桑蒂亚市,健美运动员。肖.恩雷长期占据健美顶尖高手前5名之列,先后同三代奥赛冠军同台竞技,是世界健坛“老将”在健美运动中取得的辉煌战绩足可以在世界健美发展中占一席之地,随着新时代的到来,肖.恩雷逐渐失去往日光芒。1983年西海岸地区健美锦标赛少年组冠军,参赛体重73.5公斤,年龄17岁。1987年全美职业健美锦标赛轻重量级及全场冠军。1988年奥林匹亚先生大赛第13名,冠军之夜健美赛第4名。1990年奥林匹亚先生大赛第3名,铁人职业健美邀请赛冠军。
肖恩·欧文·雷
1991年奥林匹亚先生大赛第5名,阿诺德.施瓦辛格健美精英赛冠军。1992年奥林匹亚先生大赛第4名。1993年奥林匹亚先生大赛第3名。1994年奥林匹亚先生大赛第亚军。1995年奥林匹亚先生大赛第4名。1996年奥林匹亚先生大赛亚军,铁人职业健美邀请赛第3名,阿诺德.施瓦辛格健美精英赛第5名。1997年奥林匹亚先生大赛第3名。1998年奥林匹亚先生大赛第5名。1999年奥林匹亚先生大赛第5名。2000年奥林匹亚先生大赛第4名。2001年奥林匹亚先生大赛第4名。开办健身训练班销售自己的录像带、训练指导手册去各地表演。用自己的方式传播健美。非常完美的形体,以致于没有“特色”,个头不够大影响成绩。
肖恩·欧文·雷