俗语云“早起三光，迟起三慌”：古老智慧的奇妙启示
文‖衡东勤勤
古人在悠悠岁月长河中，精心培育出了无数璀璨的精神之花与智慧之果。其中，既有唐诗、宋词、元曲这般的文学瑰宝，也有众多充满生活智慧的民间俗语。今日，咱们就来聊聊“早起三光，迟起三慌”这句俗语。
这句俗语的意思是：如果每天能早起，便能把各类事务处理得井然有序；但倘若贪睡晚起，那必然会手忙脚乱、心慌意乱。这里所提及的“三光”，指的是头光、面光、足光；而“三慌”呢，则是头慌、面慌、足慌。
一、俗语的起源
俗语“早起三光，迟起三慌”的诞生并非偶然，它最早出自于树滋所著的《瓜州续志》。于树滋早年身为清末秀才，才华横溢且胸怀抱负。后来，他弃学从商，积极投身于众多公益事业，例如镇江义渡局、冬赈局等等。他通过实地考察、细心观察以及深入思索，最终总结出了这句饱含生活真谛的俗语。
此处的“三”并非确切的数字，而是一种抽象的表述，意为“多个”。“三光”可以理解为因早起而准备充足、办事高效、考虑周全，也能够表示早起者精神饱满、容光焕发；“三慌”则意味着晚起者做事准备不充分、手忙脚乱、内心惶恐，还可解读为因懒惰和拖延导致的农活荒废、家务混乱和学业荒废等情形。
在古代，农业生产倚仗天时，不同的季节、节气皆有特定的任务。受当时条件所限，一天中的工作时间有限，起得晚便会缩减做事的时长，甚至可能影响农作物的收成。而且，古人每天要做的事很多，唯有及时处理好应做之事，才能去做另外的事情。
二、古人的劝诫
大陆古代有众多劝人惜时的名言警句，例如：“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，“一年之计在于春，一日之计在于晨”，“少壮不努力，老大徒伤悲”，“劝君莫惜金缕衣，劝君惜取少年时”。俗语“早起三光”同样也是劝人珍惜清晨时光。
比如祖逖和刘琨“闻鸡起舞”的故事。祖逖与刘琨乃好友，二人皆胸怀远大抱负。每至夜半，听到鸡叫声，祖逖便唤醒刘琨，一同起床舞剑练武，为日后报效国家做准备。他们的勤奋早起，为日后的成就筑牢了根基。
再如车胤“囊萤读书”。车胤因家境贫寒，夜晚无油灯照明读书，于是在夏天捕捉萤火虫，装入白绢口袋，借萤火虫的微光刻苦攻读。他的早起苦读，最终助其学识渊博，功成名就。
还有匡衡“凿壁偷光”，匡衡幼时勤奋好学，但家中贫困，白天需劳作，晚上点不起灯。他便把墙壁凿洞引来邻家的光亮，借着微弱光线读书。他的早起苦学，为日后成为大学问家创造了条件。
这些古人的事例充分彰显了珍惜时光、勤奋早起的重要性。每天早起一会儿，能打理好自身，吃好早饭，精神抖擞地开启新的一天，有条不紊地处理事务。反之，起晚了不仅没时间精心装扮自己，甚至可能吃不上早饭，正所谓“一步迟，步步迟”，在焦急慌乱之中，事情容易出现差错。
三、现代的实例
就当下而言，如果早上能够早起半小时，便能从容地用餐、整理、准备，无需担忧迟到；可要是起晚了，就会没时间做这些，匆忙出门还容易丢三落四，倘若再遭遇堵车，就会迟到，致使早上不顺畅，进而影响一整天的心情。
许多成功的企业家也都有早起的习惯。比如苹果公司的创始人乔布斯，他每天都会早起锻炼和思考，为新一天的工作做好准备。还有知名作家村上春树，他坚持每天清晨四五点起床写作，这种早起的习惯为他的创作提供了充足的时间和宁静的环境。
在学生中，那些早起学习同学的成绩往往会更好，因为他们有足够的时间学习；而晚起的同学可能会因为匆忙赶到学校，进而让自己的成绩退步！此外，早起还能让人尽情享受清晨的宁静与祥和，开展诸如晨跑、瑜伽之类有益身心的活动，从而为一整天注入满满的活力和积极向上的精神。
四、个人的感悟
坚持六点左右起床，并非刻意遵循古训，而是认为这更契合自然规律。早起让我能够拥有一段安静的时光，可以思考当天的计划，也可以阅读一些喜欢的书籍。在这段时间里，没有外界的干扰，思维更加清晰，效率也更高。
细细品味这句俗语，它充满生活韵味，蕴含着深刻的人生智慧。它提醒着我们要珍惜时光，合理安排每一天，不要因为懒惰和拖延而让自己陷入慌乱的境地。只有养成早起的习惯，才能更好地掌控生活，实现自己的目标。
衷心期望我们都能深刻领悟“早起三光，迟起三慌”的真谛，让每一个清晨都成为充满希望和活力的崭新开端，让我们的生活因早起而更加充实、精彩和美好！
写于湘南千年水乡古镇大浦
2024.7.24.8∶10