来源 | 都市现场原创
未经允许 请勿转载
每年的7月24日
是“国际自我保健日”
之所以设立在这一天
是因为倡导大家
每周7天、每天24小时
时刻关注自我保健
医生提醒
预防是最经济有效的健康策略
接种疫苗是预防感染性疾病的有效手段
尤其对于老年朋友来说
往往能起到事半功倍的效果
坐在病床上的胡先生今年62岁，他说，自己身体一直不错，没想到这次住院是因为痛。
胡先生：头上原先有一点点 ，形成一点点痛，第三天头上爆籽籽出来，痛得好难过，什么事情都做不成，痛得晚上根本睡不好觉。
医生告诉胡先生，这次疼痛的“始作俑者”是带状疱疹，它是由长期潜伏在脊髓后根神经节或颅神经节内的水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病。疼痛是带状疱疹的主要症状。
南昌大学一附院全科医疗科 主任医师 熊晶：这个病毒是自限性的，主要是残留了神经痛，就是我们把神经痛控制住。平时我们要注意什么呢？一定要注意休息，提高自身免疫力，甚至我们主动免疫，通过接种疫苗来进行预防。随着年龄的增长，免疫功能逐渐下降，病毒会再激活引发带状疱疹。有数据表明，大约1/3的人在一生之中都会患带状疱疹，除了会给患者造成皮肤损害以外，剧烈的疼痛会导致患者焦虑抑郁、睡眠障碍等。
胡先生告诉记者，以前自己从来没有了解过带状疱疹这种病，对于接种疫苗能预防发病更是一无所知。事实上，免疫力是抵御外界病原侵入的关键所在，而年龄则是影响免疫力的重要因素之一。截至2023年底，大陆60岁及以上中老年人口达2.97亿，占总人口比重达21.1%。慢病高发是老龄化社会面临的一大挑战。在大陆，约75%的60岁及以上中老年人至少患有1种慢性病，43%有多病共存。
南昌大学一附院全科医疗科 主任医师 熊晶：慢性疾病大大增加了其患感染性疾病的风险，老年人一旦发生感染，其并发症多、治疗效果差，且更难管理其原有的慢性疾病。目前，中老年人常见的感染性疾病包括流感、带状疱疹、肺炎球菌性疾病等。
医生介绍，预防是最经济有效的健康策略，接种疫苗是预防感染性疾病有效的手段。
南昌市红谷滩区沙井社区卫生服务中心全科门诊 负责人 李振兴：推荐中老年人主动接种流感、肺炎链球菌和带状疱疹等疫苗，慢性病不是疫苗接种的禁忌证，不同疫苗的适用年龄不一样，不同的疫苗保护效力不同，建议老百姓在接种疫苗前咨询专业医生。
2019年，国家卫生健康委办公厅发布《老年失能预防核心信息》，建议中老年人定期注射肺炎球菌疫苗和带状疱疹疫苗，流感流行季前在医生的指导下接种流感疫苗。