▼当你告别了冒名顶替综合征，它的短期影响和长期影响都会消失，你的生活也会更加幸福。
▼有条件的父母之爱的表现之一，就是只有在看到孩子的成功后，才会给予爱和关注。
▼温柔地对待自己，并时刻提醒自己，你正朝着更加自信与幸福的人生迈出重要一步。
▼消极的自我对话并非与生俱来，相反，你只有陷入冒名顶替者的情绪中时，消极的自我对话才会出现。
▼脆弱也意味着你了解自己的感受，并且愿意表达自己的感受。
▼接纳情绪意味着接受自己的感受，无论是愉快的情绪还是不愉快的情绪。
▼摘自［美] 阿西娜·达尼洛 (Athina Danilo)《原来我值得：冒名顶替综合征疗愈手册》
