大家好，我是赵淑萍。
我不止一次强调过，腺样体肥大和鼻炎很类似，也是个脾胃病，甚至是很多孩子病发的根源。
就连最常见的积食，都会影响到腺样体。积食三天不消，90%孩子易生内热，很容易导致中焦脾土的淤堵，气机不畅脾土弱，容易食积郁结化热形成““胃火”，脾虚不能制胃火，胃火独上，加上肺火，长期向咽喉部熏蒸，就出现扁桃体肥大，腺样体肥大问题。
药物调理思路
肺开窍于鼻，鼻的病位在肺，而脾为肺之母，孩子出现腺样体肥大，在早期的情况下，要根据具体情况给他清内热、消肿和散结，把炎症给它清下来。
最关键的是第二步，腺样体肿大其实跟孩子的脾胃问题是息息相关的。
之前有个7岁小女孩，看诊的时候，第一印象就是孩子太瘦了。
孩子妈妈说早就有鼻塞、流清鼻涕了，一开始只当是普通的鼻炎，给吃了辛芩颗粒。结果孩子吃了半个月，居然开始张嘴呼吸了。吓得孩子妈妈，赶紧带着来医院。
总结下来现症状就是：鼻塞，涕多清稀，睡眠时有鼾声，咳嗽，咯痰色白，肢体倦怠，纳少，腹胀，大便溏泻，既往有反复呼吸道感染史。
结合种种症状和舌苔，就是典型的肺脾气不足，开方：玉屏风散合二陈汤加减，健脾益气、化痰散结（党参、石斛、陈皮、半夏、升麻、桔梗、柴胡、辛夷花、黄芪、炒白术、茯苓、白芷、细辛、山海螺、炙甘草）
复诊孩子鼻塞明显减轻，鼻涕也少了，睡觉的时候还是有呼噜声。随症调方，原方去细辛、辛夷、白芷，加生山楂、僵蚕、川贝母、夏枯草，加大化痰散结的力度。
三诊家长反馈诸症好转明显，呼噜声也小了很多，继续巩固调理半月，诸症悉平，吃饭都香了。情况稳定，随即停药，叮嘱日常注意事项，并且保护好脾胃，目前没有复发。
日常调理思路
第一步：消积食
孩子的脾胃功能尚未发育完全，容易出现积食现象，积食不仅影响孩子的食欲，还可能引发一系列健康问题。因此，消积食是脾胃调理的第一步。
察觉孩子积食后，可以煮一碗炒米茶。
【食材】粳米，茯苓，山楂，姜丝适量。
【做法】
- 锅中倒入粳米，先稍作翻炒；
- 再倒入茯苓、山楂、生姜，继续翻炒至米金黄；
- 加入适量水，大火煮10分钟即可。
日常大米炒成焦黄色后不仅能健脾祛湿，还能吸附肠道粘膜上的有害物质，并促进身体排毒。日常用炒米泡茶喝，也能清理肠道、保护脾胃。茯苓淡渗利水、健脾和胃、宁心安神。山楂尤善消解油腻肉食造成的饮食积滞。
第二步：清热滋阴
孩子脾胃功能较弱，容易出现内热现象。内热不仅会导致孩子口干舌燥、烦躁不安，还可能影响脾胃的正常功能。因此，清热滋阴是脾胃调理的关键步骤。
日常可以让孩子多食用绿豆、冬瓜等具有清热作用的食物，同时适量补充枸杞、红枣等滋阴食材，帮助孩子调节体内阴阳平衡。
第三步：健脾胃
在消积食、清热滋阴的基础上，进一步健脾胃是脾胃调理的重要环节。
日常可以通过食疗和推拿等方法来健脾胃。在饮食方面，可以让孩子多食用山药、茯苓、芡实等具有健脾作用的食材；在推拿方面可以针对脾胃经络的推拿按摩，促进脾胃功能的恢复和提升。
第四步：日常养护
脾胃调理并非一蹴而就的事情，需要家长在日常生活中持续关注和养护。
首先，要让孩子养成良好的饮食习惯，定时定量、细嚼慢咽；其次，要保持孩子的情绪稳定，避免过度情绪波动对脾胃造成不良影响；最后，要适当增加孩子的运动量，促进新陈代谢和脾胃功能的提升。
（文中所述方剂，非专业读者务必在中医师辨证指导下借鉴、应用，切勿盲目尝试。）
#中医##清风计划##点亮真知计划##鼻炎##腺样体肥大#