【来源：中国中医】
内容来源：中国中医药报作者：张萌萌
立秋将至，我们的日常养生也应从“养心”逐渐变为“养肺”。
中医学认为，秋令与肺气相应，秋天燥邪易伤肺，而肺为“娇脏”，既恶暖，又怕寒，肺外合皮毛，主呼吸，与空气接触。外邪侵犯人体，不管从口鼻吸入，还是由皮肤侵袭，都容易犯肺而致病。
所以秋天养生，养肺护肺是关键，这可以为冬天减少呼吸系统疾病打好基础。
那么，养肺应该从何做起呢？下面介绍养肺七法：
编辑：高继明
中国中医
声明：此文版权归原作者所有，若有来源错误或者侵犯您的合法权益，您可通过邮箱与我们取得联系，我们将及时进行处理。邮箱地址：[email protected]