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花生和它煮碗汤,补气补心还安眠,每天一碗,心静了,睡眠好了

花生很常见,但其实它有很多神奇的功效。

花生性平和,入脾经,能滋养脾胃,促进气血的生成。从中医上来说,花生具有健脾和胃的作用,能够增强脾胃的运化功能,改善脾胃虚弱导致的消化不良、食欲不振问题。

还可以将

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门诊案例

之前有个患者,47岁的张女士,每天全职操持家务、照顾孩子,由于年轻的时候她的身体就比较虚弱,现在的身体就逐渐出现了一些问题。

她自述近来,经常忘记自己把东西放在哪里,甚至有时会忘记关煤气灶,找我问诊的时候还忘记带病历。

来看诊时我观她的面色显得苍白,没有血色,唇舌颜色也较为暗淡,脉细。辨证为心虚血少。

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开方:花生,柏子仁,党参、黄芪、白术、炙甘草

经过一段时间的调理,李女士的心悸、失眠等症状得到了明显改善。也没有出现其他状况,就不再加减方药。

后续又调理大概两个月,失眠症已经不再出现,面色看起来也有了光泽,整个人终于也变得开朗起来。

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我的思路

柏子仁味甘,性平,入心、肾、肠经。其养心安神的功效尤为突出,对于因心虚血少引起的失眠多梦、心悸怔忡等症状,有很好的调理作用。柏子仁补心养血,还能安神,心主神明,心神安宁则睡眠安稳。为身体提供了充足的气血生化之源,创造了有利于良好睡眠的内在条件。

花生补气健脾,能够调节脑神经。具有补中益气,开胃醒脾的作用。脾胃乃后天之本,脾胃功能强健,气血充盈,人体的正气得以补充,身体的各项机能得以正常运转。

别看这个汤所用药材很少,但是药食同源,这种细水长流的调养甚至能更好的痛击病根,真正地从根源上解决问题,而这也是我们中医人一直在做的事情。

由于每个人的体质和病情不同,未经专业辨证诊治,不要照搬本案中的处方。

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