寿命长短与喝酒有很大关系？调查11558名饮酒者，终于得出了答案
陈大爷，今年72岁了，从年轻的时候开始，他就喜欢喝酒，这一喝就是四十多年，有时候一天能喝半斤到一斤白酒。
五十多岁的时候，陈大爷查出了脂肪肝，这才开始慢慢戒酒，能少喝就少喝。
一个月前，家里办喜事，孙子结婚，亲戚朋友都来道喜，陈大爷一看这热闹场面，心里又忍不住了，也不顾家里人的劝说，又开始喝了起来。
喜宴一结束，陈大爷就后悔了，自己这脂肪肝可咋整？于是又下定决心，重新开始戒酒。
结果戒了还没三天，陈大爷就开始手抖、心慌、晚上还大喊大叫，疯狂出汗，儿子一看这情况，吓得赶紧带老爸去医院了。
这一路上，陈大爷的儿子心里开始犯嘀咕了：老爸这情况，该不会是戒酒给闹的吧？
难道真的像那些老话说的，老年人长期饮酒，突然戒酒反而会对身体不利？
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长期喝点白酒不仅延年益寿，还可以防癌？
2017年的研究发现，白酒中含有地衣素等脂肽化合物，这些物质显示出抗菌、抗肿瘤、抗凝血以及降低胆固醇的功效。
这些发现似乎支持了白酒作为健康饮品的观点。
然而，专家指出，尽管白酒中含有一些对健康有益的成分，这并不意味着其可以预防癌症。
事实上，酒精从1988年起就已经被世界卫生组织分类为一级致癌物。
国际癌症研究机构在《柳叶刀·肿瘤学》上发表的研究显示，2020年全球大约有74万新发癌症案例与饮酒有关，大陆大约占28万。
喝酒增加了患食管癌、肝癌、乳腺癌等多种癌症的风险。
在涉及11558名受试者的研究中，发现40岁以上人群中，饮酒越多，体内长寿蛋白水平下降越明显，即使是适量饮酒也是如此。
此外，一项覆盖2800多万人的全球研究在《柳叶刀》上发表，明确指出饮酒没有安全量，完全不饮酒才是最安全的选择。
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这几个关于喝酒有益健康的传言，别再被骗了
传言一：喝点小酒对心血管有好处
虽然很多观点认为，适量饮用含有白藜芦醇的红酒可能对心血管有益，但是研究显示这其实是一种误解。
多项科学研究表明，饮酒是心血管疾病的主要诱因之一。
即使是少量饮酒，也可能显著增加冠心病、中风及心力衰竭的风险。
传言二：喝白酒能治感冒
有人认为喝酒可以驱寒并且缓解感冒症状，但这种做法不仅不利于病情恢复，反而可能会加重症状。
酒精会使黏膜血管扩张，增加呼吸道分泌物，并且可能与感冒药物发生不良反应，损害肝肾健康。
传言三：喝点药酒可以养生
虽然药酒在民间被视为养生佳品，但其所含的酒精长期过量饮用同样会对肝脏造成损害。
药材虽然可以药食两用，但过量饮用同样可能会带来健康风险。
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老年人突然戒酒危害大？4个建议不妨了解一下
长期饮酒的老年人如果突然完全戒酒，可能会遭遇一系列戒断症状，比如手抖、焦虑、失眠等，这是所谓的“酒精戒断综合征”。
每个人的戒断反应可能都不同，并且症状可能会随着时间加剧，为了安全戒酒，下面这4个建议不妨了解一下：
1、逐渐减少饮酒量
不应该一蹴而就地戒酒，而是应逐渐减少每日的饮酒量，给身体一个逐步适应的过程。
2、药物辅助治疗
可以在医生的指导下使用药物来帮助缓解戒断症状，避免身体和精神上的极度不适。
3、做好营养支持
饮酒者往往存在营养不良的问题，戒酒期间应该加强营养，平衡饮食，并补充必要的维生素和矿物质。
4、寻求亲友支持
戒酒过程中家庭和朋友的支持至关重要，他们的理解和帮助可以极大提高戒酒成功的可能性。
健康是无价的，任何时候开始关注自己的健康都不晚，对于那些还在沉迷于酒精的朋友们，是时候放下酒杯，重拾健康了。
为了自己和家人，让我们一起迈出戒酒的第一步，迎接更健康、更美好的未来。