北京时间8月4日晚，在巴黎奥运会体操高低杠决赛中，17岁的中国选手邱祺缘以15.500分获得了一枚宝贵的银牌，这也是中国女子体操队在本届奥运会上的首枚奖牌。邱祺缘用自己出色的表现鼓舞了全队的士气。
2007年出生的邱祺缘被认为是中国体操队在巴黎奥运周期能力最强的女运动员。她的最强项目是高低杠，曾经在2023年世锦赛上获得金牌。当时在赛场上发生了有趣的一幕：由于邱祺缘的名字发音有些难，现场英文主持人总是将她叫作“QQ缘”，这也让小姑娘就此立下个小目标：通过自己日后的出色战绩，让全世界熟悉并清晰地叫出她的名字。
邱祺缘来自于福建漳州，她最初练的是蹦床项目。“刚开始就觉得蹦床很好玩，每天可以蹦蹦跳跳的，大概练了三个月时间。后来启蒙教练魏如彬觉得我身体条件和模仿能力还挺好的，就让我去尝试下练体操。”邱祺缘对北京青年报记者回忆道。转练体操，当时的邱祺缘并没有不适应的感觉，虽然最初打基本功的时候流下了不少眼泪。
邱祺缘2015年进入福建省体操队，师从刘涛教练。“刚开始时，觉得她的身体协调性不错，其他的也没看出什么来。”刘涛对北青报记者回忆，“我们对于她的培养一直都是开放式的，就是按照教学大纲一步步地进行，不会有超纲的内容。尤其是在打基础的阶段，这很重要。”
刘涛带邱祺缘从省队到国家队，至今已有8年多的时间。这期间两次受伤的经历对邱祺缘的影响比较大。
一次是在2022年10月初，邱祺缘的半月板损伤，最后决定进行手术治疗。“我当时第一次遇到这样的伤病，心里有些害怕，担心自己的运动能力会下降。”邱祺缘对北青报记者说，“但后来所有人都在鼓励我，包括医生也说，他之前做过类似的手术，患者是个田径运动员，他用了两个月时间就恢复比赛了。”邱祺缘手术第二天就出院了，此后她用了三个多月的时间，恢复到可以比赛的状态。
另一次是在2023年世锦赛的前两周，邱祺缘在做高低杠成套动作时不小心磕掉了两颗门牙。事后，她找到一颗门牙，种了回去，另一颗门牙找不到，只能用假牙顶替。刘涛回忆道，“那次撞掉门牙实际上是很疼的，但邱祺缘没掉一滴眼泪，令我们没想到。”在刘涛的印象中，邱祺缘是比较爱哭的，尤其是练得不好的时候。“我们时常对她说勇者是不轻易掉泪的。”刘涛说。
除了爱哭，对于成绩的渴望，也是邱祺缘身上一个鲜明的特点。“我确实很想拿冠军，每次比赛都一样。”邱祺缘不止一次对北青报记者这样说。
,“邱祺缘的性格很好强，她想得最多的就是打好比赛，在赛场上升国旗、奏国歌。”刘涛说。有一次，刘涛带邱祺缘去看了印度电影《摔跤吧，爸爸》，他对后者说：“竞技体育就是这么残酷，永远只会记住冠军。”这句话对于邱祺缘的触动很大。
另一个让邱祺缘渴望好成绩的原因，是她希望能够通过练体操从而改善家里的环境。有一次邱祺缘对北青报记者说：“我一直有个愿望就是给家人更好的居住环境。我小时候，爸爸妈妈、爷爷奶奶住得比较挤，我跟爷爷奶奶住一个房间，我睡上铺。我觉得练体操，除了为国争光，也是一份职业，我希望能够帮家里改善一下生活环境，不想让家人那么辛苦。”
接触邱祺缘越多，就越能发现她有着比同龄人更多一些的成熟以及责任感。对她最了解的刘涛看得很清楚：“她好胜心强，每次希望自己比好，但这也需要从两方面去看待，一方面是这会给她带来更大的动力，但另一方面也会有很大的压力。所以我们的任务是帮助她处理好这两者的关系，让她的训练过程不断完善，找到最稳定的自己。”
在邱祺缘身上，还有一个特点令刘涛印象深刻，那就是她小小年纪，自控力却很强。刘涛回忆了这样一件小事：“刚来国家队时，邱祺缘去食堂吃饭，看到炸鸡翅特别兴奋，一下子盛了8个到盘子里，但吃完后第二天就流鼻血了。后来，她自觉减少到每次吃两个，现在基本上就不吃了。实际上，我们这些年一直都没有刻意去控制她的体重，这可能是她比其他很多运动员都幸福的事情。但在这点上，她的自控能力是极强的，所以我们很放心，我们要做的就是如何让她的能力与体重相匹配。”
邱祺缘的自控力强也体现在她对于体操动作的认识上，她对北青报记者说：“我在学动作上可能比其他人快一点，这可能是因为有点天赋，但要学会了一个新动作并稳定下来的话，主要靠的是努力多练，所以我认为自己是努力更多一些的运动员。因为我知道，想要取得好成绩，就需要多付出去实现目标。”
在巴黎奥运会上，邱祺缘领衔中国体操女队出师不利，团体赛仅获第六，邱祺缘在个人全能比赛中获得了第七名，整个中国体操队压力很大。但邱祺缘毕竟有她的强项，这枚高低杠银牌帮助中国女队缓解了压力，也是她对自己这些年来辛苦付出的一个交代。
文/北青体育 巴黎专电 特派记者 宋翔