人活着，是需要有一些人生哲学，来作为指导的。告诉自己怎么活，更合适。
比如说，退休老人的生活方式，可能就需要参考“三七定律”。
三七定律，可以通俗理解为：不要过犹不及。什么事情，都要有所保留。
这反而，是对自己的健康好、金钱好、生活好。
而肆意挥霍人生的人，虽然痛快，但是可能很快，就把资源消耗完了。很不好。
01 对饮食口味，讲究“三七定律”
有一个有趣的现象，不知道你发现没？就是好吃的东西，大多不健康。而健康的东西，大多不好吃。很少二者兼得。
人老了，需要吃点好吃的东西，来换换口味。但是也要切记，不要过度。
最好三分食物，是讲究滋味的。而七分食物，是讲究健康的。
这可谓，是二者兼得。
比如说，有些人饮食，过度追求口味了。几乎每一天，都要吃宵夜，配酒水。
饮食，也大多以重口味、重油水的食物为主。
说实话，再健康的人，长期这么吃，也会血糖血脂超标。
嘴里虽然是痛快了，但是上医院的时候，就要难受了。
人到晚年，如果还想要保持健康，减少一些心脑血管疾病的发生，就要管住嘴，迈开腿。
三分追求滋味，七分追求健康，十分重要。
02 三分花钱，七分存钱
人老了，自然是需要金钱保障，才会有安全感。
哪个老人，不害怕自己生病时，缺乏金钱的保障？恐怕没有吧？！
人到老了，就要七分存钱，提供保障。
然后三分花钱，来给自己享受。
缺一不可。
比如说，有的老人，是全部存起来，日子过得紧巴巴的。
连基本的肉蛋奶，都不舍得吃。最后身体缺乏营养，要吃很多药，十分虚弱。
你说划得来吗？
也有的老人，是全部花掉了。
导致自己需要花点小钱，去看病的时候，都舍不得。
最后拖着病体，每天都不自在。
人到晚年，要平衡好自己花钱，跟存钱的关系。
三分享受，七分存钱。这个要知道。
03 对亲戚朋友，讲究三七定律
人到晚年，对待亲戚朋友，应该通透点了。
对他们的付出，要跟交情的水平，相匹配。而不是过度付出，过度牺牲。
对他们三分好，然后留七分精力，爱自己。这更重要。
比如有的老人，就很奇怪。自己家里苦哈哈，结果跑去，无条件帮助自己的兄弟姐妹，父母。
最后把家里，都搬空了。
让自己的小家庭，过得十分糟糕。家人也怨言不断。
真的是匪夷所思。
老人们，往往是勤俭惯了。但越是如此，越要学会爱自己。
不要因为亲戚朋友、子女，做过多的牺牲。
你如果不爱自己，那真的是亏待自己。以后可能会后悔的。