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“啃秋膘、贴秋膘”，是不是听着就特别接地气？这充满生活气息的词儿，说的就是咱们中国人讲究的“不时不食”，这不，夏天还没过够日历就迫不及待地翻到了立秋
说到立秋，那可是老祖宗传下来的重要节气，标志着夏天开始退出舞台，秋天迈着轻盈的步伐缓缓走来
不知道大家有没有发现，每到这时候，关于立秋的话题就多了起来，朋友圈里晒美食的、讨论习俗的好不热闹！
仔细想想，这立秋可不只是换季那么简单，它更像是一种仪式感，一种对丰收的期盼，一种对生活的热爱
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这不，还没到立秋，我就已经开始期待“贴秋膘”了！毕竟，经过一个夏天的“苦夏”，是时候好好犒劳一下自己了
说到“贴秋膘”，那可是立秋的重头戏！想想过去，生活条件没那么好，人们辛苦劳作了一整个夏天，体力消耗大，到了秋天，自然要好好补一补
“贴秋膘”的传统应运而生，人们通过吃肉食来补充体力，迎接秋收的到来
现在生活条件好了，“贴秋膘”的意义也不仅仅是补充体力，更多的是一种仪式感，一种对传统文化的传承，一种对美好生活的向往
不过这“贴秋膘”虽然过瘾，但也得讲究个方法，可不能胡吃海塞
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过去物资匮乏，好不容易能敞开了吃肉，自然是想吃啥吃啥，想吃多少吃多少
但现在不同了，咱们得注重营养均衡，健康饮食
今年“贴秋膘”，我打算先来碗热乎乎的羊肉汤，驱驱寒气，暖暖胃
然后嘛，再来点清蒸鱼，补充蛋白质，营养均衡
也不能少了新鲜的蔬菜水果，毕竟维生素也是必不可少的！
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说到这儿，我就想起前两天刷手机，看到网友们讨论“贴秋膘”的菜单，那叫一个五花八门看得我口水直流！
有人说要吃烤全羊，有人说要吃大闸蟹，还有人说要吃佛跳墙真是各有各的偏爱啊！
也有人表示，现在生活条件好了，天天都像在“贴秋膘”，还是要注意控制饮食，别让“秋膘”贴过了头，变成了负担
我觉得这位网友说得很有道理，“贴秋膘”是为了更好地享受生活，而不是给身体增加负担
除了“贴秋膘”，立秋还有很多有趣的习俗
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就拿“咬秋”来说吧，这名字听起来就很有意思
据说，在有些地方，人们会在立秋这天吃西瓜，寓意着“咬住秋天”，希望秋天能一直凉爽下去
还有的地方会吃香瓜，说是可以“咬住香气”，祈求来年风调雨顺，五谷丰登
这些习俗虽然听起来有些迷信色彩，但细细想来，也寄托着人们对美好生活的向往
就像网友说的，“咬秋”咬住的不仅是瓜果，更是对未来的期盼
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除了“咬秋”，“戴楸叶”也是立秋的传统习俗之一
古时候，人们会在立秋把楸树的叶子剪成各种形状，戴在头上或者插在门窗上，寓意着“报秋意”，祈求平安健康
现在，虽然很少有人会专门去剪楸叶戴了，但这种习俗还是以另一种形式流传下来
比如，有些手工艺人会用楸叶制作成各种精美的饰品，既美观大方，又寓意吉祥，很受人们的喜爱
还有人会在家里摆放一些楸树盆栽，既能净化空气，又能增添一抹秋意，一举两得
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说到这儿，我又想起前段时间看到的一条新闻，说是有一位老奶奶，每年立秋都会亲手制作楸叶饰品，送给街坊邻居，几十年如一日，被大家亲切地称为“楸叶奶奶”
我觉得，“楸叶奶奶”的行为，不仅传承了传统习俗，更传递了一种邻里之间的温情，这在如今快节奏的都市生活中，显得尤为珍贵
立秋的习俗还有很多，比如“喝秋水”、“做秋社”等等，每个地方都有自己的特色，这也正是传统文化的魅力所在
这些习俗，有的流传至今，有的已经逐渐消失，但它们都承载着人们对美好生活的向往，对自然的敬畏，对传统的尊重
就像网友说的，“传统习俗是文化的根，我们要把根留住，才能让文化之树枝繁叶茂”
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是啊，无论时代如何变迁，这些传统习俗都是我们宝贵的文化遗产，值得我们去传承和发扬
而立秋，作为秋天的第一个节气，也提醒着我们，要珍惜时间，把握当下，迎接新的挑战创造更加美好的未来！
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