“我是卢亚波，金加瀛的创始人，我们主做蚕丝被。
“假一赔亿”“足斤足两”“表里一致”，26年“傻傻”坚持
联合国全球杰出女性奖卢亚波,毕业于上海黄浦区工业大学,现担任上海金加瀛实业有限公司董事长、上海金加瀛投资管理有限公司董事长、上海金加瀛居家用品有限公司董事长。2019年3月12日,纽约联合国第63届妇女大会,为金加瀛执牌人卢亚波颁发世界杰出女性奖,并作主题演讲。金加瀛蚕丝贡荣膺2021巴拿马太平洋万国(国际)博览会百货类金奖。上海金加瀛实业公司荣获2021年全国商业科技创新型企业，成为蚕丝被行业内唯一获此殊荣的企业。2022年金加瀛正式入驻国家级政府采购专业网站——中国政府采购网。
夏日养生之道
随着夏日的脚步悄然而至
炎热的天气不仅让人心生烦躁
更是对身体健康的一大考验
如何在炎炎夏日中保持身心的健康活力
成为每个人关心的问题
男性夏日养生
男性在夏日养生需要注意多个方面，以下为您详细介绍：
饮食养生：
多喝水：夏日气温高，出汗多，容易导致身体缺水。每天至少保证 2000 毫升的水分摄入，以维持身体的正常代谢。例如，早晨起床后喝一杯温水，可以清洁肠道，促进新陈代谢。
清淡饮食：减少油腻、辛辣和刺激性食物的摄入，多吃蔬菜和水果，如西瓜、黄瓜、苦瓜等，既能补充维生素和矿物质，又有清热解暑的作用。像西瓜，富含水分和多种维生素，是夏日消暑解渴的佳品。
补充蛋白质：适量摄入优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、豆类等，有助于维持身体的能量和肌肉质量。
运动养生：
选择合适的时间：避免在高温时段进行剧烈运动，可选择清晨或傍晚较为凉爽的时候进行锻炼，如慢跑、游泳、瑜伽等。游泳是一项全身性的运动，对关节的压力较小，适合在夏日进行。
控制运动强度：根据自身的身体状况，合理控制运动强度，避免过度疲劳和中暑。
运动后注意事项：运动后及时补充水分和电解质，不要立即冲冷水澡。
睡眠养生：
保证充足睡眠：每晚保证 7 - 8 小时的睡眠时间，良好的睡眠有助于恢复体力和提高免疫力。
创造舒适的睡眠环境：保持室内温度适宜、通风良好，使用舒适的床上用品。
心理养生：
保持平和心态：避免烦躁、焦虑等不良情绪，可通过听音乐、阅读、冥想等方式来放松心情。
避免情绪波动：夏日炎热容易让人情绪激动，要学会控制情绪，避免因情绪波动对身体造成不良影响。
防暑降温：
注意防晒：外出时涂抹防晒霜，戴帽子、太阳镜，避免阳光直射对皮肤造成伤害。
合理使用空调：室内外温差不宜过大，避免长时间待在空调房中，以防患上“空调病”。
总之，男性在夏日养生需要综合考虑饮食、运动、睡眠、心理等多个方面，养成良好的生活习惯，才能保持身体健康，轻松度过炎热的夏季。
吃饱睡好，健康的睡眠是美丽人生的保障。选择金加瀛蚕丝贡被，冬暖夏凉，一觉睡到自然醒。自古比食品药品保健品营养更高的蚕丝被，不仅减少牛奶被大豆被七孔九孔聚脂纤维化纤被因闷热引发踢被感冒，更能在睡梦中吸收氨基酸蛋白质增强免疫美丽肌肤。