都说娱乐圈是个名利场，明星们为了能在镜头前展现最完美的自己，对自己那叫一个狠心！为了那传说中的“上镜显瘦十斤”，一个个都瘦得跟纸片人似的，看得咱们普通人是既羡慕又心疼，这不，最近金晨就因为“头发”的事儿，在网上引起了不小的讨论
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说到金晨，估计大家都不陌生，妥妥的大美女一个！演技在线，性格也讨喜，在最近热播的综艺节目《花儿与少年》里，更是圈了不少粉，在节目里，金晨那可是相当真实，一点明星架子都没有，和大家打成一片，各种搞笑场面也是层出不穷看得观众们是直呼“太接地气了”！
关注金晨的朋友们应该都知道，她对自己身材管理那叫一个严格，用她自己的话说就是“能少吃一口是一口”，之前在其他节目里，金晨就分享过自己的“减肥秘诀”：在吃饭前先来根冰棍，美其名曰“刺激一下胃”，这样就能减少正餐的摄入了，好家伙这姐们为了瘦身真是拼了！
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金晨这“冰棍减肥法”咱们普通人可千万别轻易模仿，毕竟人家明星背后可是有专业的营养师团队做指导的，咱普通人要是也跟着瞎折腾，到时候没瘦下来，反而把身体搞坏了那可就得不偿失了！
说回金晨的发量问题，不少网友猜测，这估计跟她长期严格控制饮食，尤其是减少碳水摄入有关，要知道，碳水化合物可是人体能量的主要来源，长期缺乏碳水，很容易导致营养不良，各种健康问题也会随之而来，脱发就是其中之一
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在网上随便一搜，就能看到不少因为减肥而导致脱发的“血泪史”，有些网友为了瘦身，选择了极端的节食方法，结果体重是降下来了，头发也跟着一掉一大把，真是得不偿失！还有网友表示，自己曾经也尝试过“断碳水”减肥法，结果不到一个月，头发就掉了一半，吓得赶紧停止了这种不健康的减肥方式
看到这里，估计不少爱美的朋友们都要瑟瑟发抖了吧？一边是美食的诱惑，一边是身材焦虑的困扰，这真是个千古难题啊！不过健康才是最重要的，拥有一个健康的身体，才能更好地享受生活不是吗？
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虽然金晨的发量问题引发了不少争议，但也有不少粉丝力挺偶像，表示金晨平时都有坚持健身，身材保持得很好，而且她本身骨架就小，所以看起来瘦很正常，还有网友指出，金晨之前拍戏的时候，经常需要变换各种造型，对头发的损伤肯定也不小，发量变少也情有可原
无论是在娱乐圈还是在生活中，每个人都有追求美的权利，但这种追求应该是建立在健康的基础上的，与其一味追求极致的“白幼瘦”，不如找到适合自己的生活方式，保持健康的饮食习惯，坚持适量的运动，由内而外地散发自信和美丽这才是真正的“女神”！
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金晨作为一名公众人物，她的发量问题也给广大网友提了个醒：在追求美丽的千万不要忽视了健康！健康的身体才是我们最大的财富！大家觉得呢？欢迎在评论区留言分享你的看法~