内容资料来源：
1. 赵明扬, 王婷. (2015). "肾结核的诊断与治疗进展". 中华结核和呼吸杂志, 38(4), 304-308.
2. 杨森, 李华. (2017). "肾结核的影像学表现及诊断". 实用放射学杂志, 33(3), 422-425.
3. 张静, 吴晨. (2019). "抗结核药物在肾结核治疗中的应用". 中国抗结核杂志, 41(5), 527-531.
1917年，吴阶平出生在一个大户人家，从小就接触了良好的教育资源，父母一直都支持他的决定。1933年，他决定踏上从医的道路，顺利考入燕京大学医学预科。三年后，转入北京协和医院深造，取得学士学位。1947年，吴老继续赴美留学，精进本领，于1948年重返国内，为大陆医疗事业做出杰出贡献。直至2011年3月2日，吴阶平老先生在北京离世，享年94岁。
探及自己的从医经历，吴阶平也和许多医学生一样，读博期间，不仅要兼顾学业还得跟着老师做手术，经常黑白颠倒，有时候连续一周都凑不出一个完整的休息日。白天做完手术后，晚上回到房间还要总结所学所闻，遇上考试周，基本上忙的跟陀螺一样。
1940年，他发现自己总是出现腰酸背痛的情况，最开始以为是长期缺乏活动量导致的肌肉劳损，作为一名医生也没有过分关注这种小问题，只是有时候疼的厉害了就用手去揉一揉，并未采取任何其他方面的措施。然而，过去了一周时间后，他注意到起夜的次数比之前任何一次都要频繁，算下来一晚上能去三四次。
不光如此，吴阶平意识到，自己不知道从什么时候开始憋不住尿了，膀胱就像是个摆设，每次尿意袭来必须马上去厕所，半点都不能耽误，为此他甚至都不敢多喝一口水，就怕误了正事。然而，随着时间的推移，他明显感觉到力不从心，无论是学业还是工作，都有些跟不上节奏了。
担心事情持续恶化，他还是决定去医院好好地做个全身体检。等到结果出来的那天，吴阶平傻眼了，想不到自己居然被诊断为单侧肾结核。
肾结核是一种由结核杆菌引起的肾脏感染。当人体免疫力下降，或原有的肺结核菌通过血液传播到肾脏时，就可能发展成肾结核。这种疾病在初期可能没有明显症状，随着病情进展，患者可能会出现腰痛、尿频、尿急、尿痛等尿路感染的症状。严重时，尿液中可能会出现血丝，甚至导致肾功能受损。
肾结核是一种慢性病，治疗周期较长，一般需要使用抗结核药物治疗。及早诊断和治疗对于预防疾病进展至肾衰竭至关重要。治疗期间需要定期进行尿液检查、肾功能检测以及影像学检查，以监测治疗效果和疾病进展
受制于当时的医疗条件，这类似的疾病都是采取肾切除的手术加以治疗。吴阶平也不例外，经详细考虑后决定接受手术治疗。术后，他的右肾被成功切除。经过一段时间的修养后，他才慢慢感觉精气神在回归。不过，毕竟比别人缺少了一个肾脏，大多数时间他的体力还是远比不上科室里的正常人。
随着他的临床经验不断丰富，吴阶平获得了赴美留学的机会。当时他受邀前往美国芝加哥大学进修，这在当时的历史背景下可谓是千载难逢的好机会，学成后他的老师极力想留住这名优秀学子，可吴阶平却毅然决然放弃了高薪条件，转而回到了祖国的怀抱。
学成归来的他将重心放在了肾结核疾病的研究，回国后做的第一件事就是研读这些人的病例报告，从这当中发现有价值的信心。经过这次全方位的翻阅后，他很快就注意到由于技术手段的不到位，部分患者其实完全不用陷入到危急的境地。有很多患者仅仅只是一侧肾脏发生结核，而另一边则是肾积水。
按照这个说法，临床上被诊断为双肾结核的患者，其中有15%是可治疗的单侧肾结核。这一发现顿时在医学界引起了巨大的轰动。随着研究结果的公之于众，泌尿外科界可谓是广泛重视。
除了在这方面的贡献外，吴阶平还对节育工作提出了新的思路。他注意到传统输精管结扎的方式仍然有导致受孕的可能，但如果能在输精管尚未结扎前，向远段精道注入少量杀灭精子的药物，那么则会让避孕的可能性大大提高。而这种绝育方法，也很快得到了全面的推广运用。
纵观吴老的医生，他其实算是命途多舛。先是因患上肾结核被切除右肾，随后又因病大小接受了六次手术治疗，住院治疗达到了12次，毫不夸张的说，他身上的手术疤加起来足有两尺长。
让人想不到的是，就是这么一位老人，却还是活到了九十多岁，这让人忍不住好奇，背后到底是有什么神奇的方法。对于这些外界的声音，吴老曾在采访中透露过一些信息，除了运动习惯、心态外，还专门强调了饮食的重要性，尤其是这三种养肾食物，吃对了或能让长寿事半功倍，无关核桃或大虾，而是常见的老三样。
补肾是一个重要概念，它涉及到通过饮食、生活方式的调整来增强肾脏功能，提高人体的生命活力。中医认为，肾藏精，主生长、发育和生殖，与人体的精气神密切相关。因此，补肾对于增强体质、延缓衰老有非常重要的作用。在众多补肾食物中，墨角藻、黑芝麻和羊肉被广泛认为具有良好的补肾功效。
海带，是富含碘和矿物质的海产品，对于补肾有很好的作用。碘是甲状腺正常功能所必需的微量元素，甲状腺激素对促进青少年的生长发育以及调节成人的代谢都至关重要，间接支持了肾脏的健康和功能。
同时，海带中的多种矿物质可以帮助提高身体的抗疲劳能力，增强体质。此外，墨角藻还具有清热解毒、润燥通便的功效，常食用可以改善体质，从而在一定程度上帮助补肾。
黑芝麻是另一种被广泛认可的补肾食物，它含有丰富的植物蛋白、脂肪、维生素E、B族维生素和多种矿物质，这些营养成分对于维持人体健康状态非常必要。特别是黑芝麻中所含有的亚麻仁油酸和天然抗氧化成分，对抵抗老化、保护肾脏结构和功能具有积极作用。黑芝麻还能滋补肝肾、养血润燥，对于头发早白、腰膝酸软、皮肤干燥等肾亏症状有一定的改善效果。
羊肉作为一种温补食材，在中医理论中具有良好的补肾壮阳作用。羊肉性温味甘，能温中补虚、暖肾助阳，适用于身体虚寒、四肢冰冷、腰膝酸软等症状的人群。经常食用羊肉可以帮助改善由于肾阳虚引起的种种不适，增强身体的耐寒能力，提高生活质量。除了直接食用羊肉外，还可以将羊肉与一些其他补肾的药材如肉苁蓉、枸杞一起炖食，这样既能增强食物的风味，也能提高补肾的效果。
综上所述，海带、黑芝麻和羊肉都是非常有益于肾脏健康的食物。通过适量并均衡地将这些食材纳入日常饮食中，不仅可以帮助补肾，还能改善整体健康状况。值得注意的是，补肾并非一蹴而就，需要长期、持续的努力，同时也要结合适量的运动和合理的生活习惯，才能达到最佳的补肾效果。此外，在调整饮食的同时，如果有严重的肾脏疾病，应及时就医，听从专业医生的建议。