澳洲新闻集团9月24日报道，一段澳洲Z世代员工和千禧一代老板之间的短信对话， 揭示了对工作的期望如今发生了多大的变化。
35岁的Jessy Marshall拥有一家名为Hive HQ的公共关系公司，她的6名员工全部是 Z世代。
最近，一名员工发短信问她是否可以提前下班，不是因为有紧急情况或需要看医 生，而是因为觉得留在办公室没有意义。
“嗨，Jessy，我的工作已经完成了……可以下班吗？么么哒。”这位员工的信息写道。
“可以，下班吧。”Marshall回复道。
对于那些经历过“奋斗文化”的人来说，这种沟通方式可能显得不可思议。然而， Marshall表示，这样的对话在她的公司这很正常，而且不是一件坏事。
（图片来源：澳洲新闻集团）
Marshall提到，她的Z世代员工很直率，喜欢设定“明确的界限”，并且关注自己的 心理负担。
“他们更善于表达自己被推到极限或疲惫不堪的感受，或者感觉不舒适，需要休息 一下，”她告诉澳洲新闻集团。
她认为，年轻一代的打工人更善于“自我觉察”，能够避免自己产生职业倦怠 （burnout）。
（图片来源：澳洲新闻集团）
Marshall承认，适应这种新常态花了她一段时间。
在20多岁的时候，她常常像是两 头烧的蜡烛一样忙得不可开交。
即便现在，她也承认自己是个“工作狂”。 然而，她发现，Z世代要求早回家并不是懒惰，而是因为已更聪明地完成工作，这 对她的公司和办公室文化都有好处。
“每到星期五，我会对姑娘们说，一旦工作完成了，就下班吧。如果有可能的话， 我们会特别在星期五提早下班，让她们有一个超长的周末，”她说。
（图片来源：澳洲新闻集团）
虽然从表面上看，她减少了和员工相处的时间，工时也变少了，但Marshall表示这 无关紧要，因为他们在工作时的效率非常高。
“他们对自己的工作感到非常自豪，我也给他们时间去恢复。如果有紧急邮件，他 们仍会回复，因为他们知道这是重要的，但如果可以等的话，那就等到星期一。”
这位企业老板发现，Z世代不会为了加班而加班，而是比“奋斗文化”更聪明地工作。
Marshall认为，Z世代之所以对准时下班或提早下班有如此高的纪律性，是因为工 作不再有明确的界限。
“我们的工作没有真正的停止按钮。我们从事社交媒体和媒体工作，总是有下班后 的活动，有时候推广活动可能在晚上7点到9点之间进行。”
（图片来源：澳洲新闻集团）
u & u Recruitment Partners的执行董事Craig Sneesby此前对澳洲新闻集团表 示，Z世代应该在有机会时优先考虑下班，因为我们正处于一个工作没有明确开始 和结束时间的“数字时代”。
“这实际上是他们社交DNA的一部分。真正放松的艺术对现代社会来说可能是一种挑 战，”他说。
Sneesby表示，避免burnout的最佳方式是设定回复工作邮件的“界限”。
“试着活在当下。为回复邮件设置界限，不要在工作以外的时间变得过于容易接触，” Sneesby还提醒，要记住你不能总是处于“在线”状态，如果你试图这样做，你只会 变得更加疲惫。