前日喝了一瓶可乐，晚上就失眠了。经过我反复验证，我发现可乐喝时一时爽，睡眠有影响。曾经运动完痛快畅快一杯可乐的快感，我怕是再也不敢体会了。
我好像掉入了上瘾陷阱，那些让人上瘾的东西，让人无法自拔，又让人痛苦万分。
烟
吸烟有害健康，对呼吸系统和心肺造成极大的破坏。吸烟上瘾容易，但戒烟是难之又难。我反反复复尝试过几次戒烟，结果都以失败而告终。
酒
以前年轻的时候喝酒豪爽，但现在却不敢喝了，稍微喝点酒就胃痛。
茶
喝茶也会造成失眠，特别是绿茶，现在最多只敢喝点红茶。
咖啡
瑞幸咖啡每周9.9的活动，让我们每周去喝一杯。但是喝了咖啡，当晚注定睡眠质量不佳。
可乐
可乐也会造成失眠，我问了身边很多人，都说喝可乐不会失眠。我现在喝可乐也会失眠，我也是醉了，可乐也不敢喝了。
成瘾容易，戒断难，先从戒烟开始尝试吧。