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喝了一瓶可乐失眠后,我发现我掉入了上瘾陷阱

前日喝了一瓶可乐,晚上就失眠了。经过我反复验证,我发现可乐喝时一时爽,睡眠有影响。曾经运动完痛快畅快一杯可乐的快感,我怕是再也不敢体会了。

我好像掉入了上瘾陷阱,那些让人上瘾的东西,让人无法自拔,又让人痛苦万分。

吸烟有害健康,对呼吸系统和心肺造成极大的破坏。吸烟上瘾容易,但戒烟是难之又难。我反反复复尝试过几次戒烟,结果都以失败而告终。

喝了一瓶可乐失眠后,我发现我掉入了上瘾陷阱

以前年轻的时候喝酒豪爽,但现在却不敢喝了,稍微喝点酒就胃痛。

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喝茶也会造成失眠,特别是绿茶,现在最多只敢喝点红茶。

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咖啡

瑞幸咖啡每周9.9的活动,让我们每周去喝一杯。但是喝了咖啡,当晚注定睡眠质量不佳。

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可乐

可乐也会造成失眠,我问了身边很多人,都说喝可乐不会失眠。我现在喝可乐也会失眠,我也是醉了,可乐也不敢喝了。

喝了一瓶可乐失眠后,我发现我掉入了上瘾陷阱

成瘾容易,戒断难,先从戒烟开始尝试吧。