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最近我真是被工作折磨得不行，天天熬夜加班，脸色那叫一个差。
照镜子的时候，我都被自己的憔悴模样吓了一跳。我知道不能再这么下去了，必须得好好保养自己。
于是，我开始寻找各种养生的方法。偶然间，我发现了一道超级棒的美食——党参当归养生鸡脚汤。
这道汤真的太适合像我这样经常熬夜、脸色不好的宝子们了。
食材有鸡脚适量、当归 3g、桂圆 15g、党参 20g、玉竹 15g、黄芪 15g、麦冬 15g、红枣 4 个、枸杞 10g。
做法也不难哦。
1.先把鸡脚剪掉脚趾，冷水下锅，加入姜片和料酒焯水，清洗干净备用。
2.红枣去核，煲汤材料洗净备用。然后把所有材料一并放入锅里，加入适量清水。
3.大火煮开后转小火煲煮 50 分钟，出锅前加适量盐调味就可以啦。
温馨小提示：
1.鸡脚焯水的时候一定要冷水下锅，这样可以更好地去除血水和杂质。
2.煲汤的时间可以根据自己的喜好适当调整，如果喜欢更软烂的鸡脚，可以多煮一会儿。
我坚持喝了一段时间这个汤，真的感觉精气神变好了很多，脸色也没那么暗沉了。
现在女人独当一面，加班熬夜是常态，回家还得下厨做饭，真的是入得厨房，出得厅堂。
所以女人一定要好好爱自己，从现在开始，养好自己。