一、鱼肉：姜葱焗鱼腩 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 二、虾仁：西芹腰果炒虾仁 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 三、南瓜：南瓜蒸鸡腿肉 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 四、花生：老醋花生 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 五、鸡蛋：豆腐肉沫抱蛋 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老 补脑“黄金食物”吃这5样，老年人隔天吃1次，补脑益智，延缓衰老
