夫妻结成伴，往往是为了在年老时有个相互照应的人，但命运总是无情，谁也逃不掉这一天的到来。
与其担心，不如平时多保重自己，别让那些预兆悄悄找上门。
这是无法避免的现实，虽然很残酷，但总会有一个人先离开，留下另一个人独自面对后半生的日子。
其实，谁会先走，多少都有迹可循，这三种预兆尤其不能忽视。
如果不想成为那个走得早的人，还是得多加小心，注意自己的身体和生活习惯。
01
一方是否有过重病。
生活中，一旦夫妻两人中有一方得了重病，健康和心理都会受到极大的影响。
我认识的一位阿姨，几年前得了心脑血管病，还伴有其他一些疾病。
她当时一直治疗，后来病情有所缓解，但没过几年，查出了更严重的疾病，最终不幸离世。
这样的事情，让人唏嘘不已。
生过重病的人，身体的每个器官都会受到影响，虽然病灶可能是局部的，但整体的健康都会被拖垮。
这就好比一个零件坏了，其他的部件也会接连出问题。
所以，重病对寿命的威胁不仅仅是单一的，它影响的是整个人的身体状况。
因此，保养自己是非常必要的。定期体检、健康管理、注意饮食和作息，都是为了预防那些可能突然来袭的重大疾病。
身体是革命的本钱，别等到疾病来临时才追悔莫及。
要想健康长寿，就从现在开始，重视自己的身体，避免让疾病成为生活的主宰。
02
判断一个人的生活状态。
在夫妻生活中，虽然两个人生活在一起，但生活习惯和状态却可能天差地别。
有的人生活习惯极差，经常烟酒不离手、脾气暴躁、熬夜不断，这些行为无疑会对健康造成巨大的负面影响。
我认识一对夫妻，其中丈夫总是成天抽烟喝酒，打牌一打就是六七个小时，烟雾缭绕，让人都快窒息了。
这很明显吧？长期沉浸在这种糟糕的生活习惯里，身体能好吗？
说到底，寿命并不完全掌握在我们手里，但我们可以通过自我约束来改善生活状态，减少疾病的发生。
那些天天熬夜、烟酒不断的人，身体迟早要出问题。
而那些懂得适时控制情绪、保持良好作息和饮食的人，往往健康状况更好，寿命也更长。
如果真的想健康长寿，少花钱看病，就得从现在开始，管管自己，别放纵糟糕的习惯。
很多疾病的根源，往往就是生活中的那些“小毛病”堆积而成的。
约束自己，健康地生活，多活几年不是梦。
03
根据家族病史判断。
如果一个人家族里好几个长辈都患有癌症或者其他重大疾病，那他得病的概率可不小。
这种事啊，基因起了大作用，很多人不熟悉自己的家族病史，其实了解这些对于日常养生有极大的帮助。
同样是抽烟喝酒，放在不同基因的人身上，效果还真是大不一样。
有病史的人，一定要及早预防，别等问题出现了再追悔莫及。
了解家族病史不仅能在看病时给医生提供参考，还能帮助自己在日常生活中更好地做出健康的选择，提前预防。
现实里，夫妻俩谁先走，很多时候真的要看看家族病史，作为一个判断依据。
基因是写在身体里的密码，影响巨大。即便后天环境有一定的作用，但基因带来的健康风险可不是那么容易改变的。
有些疾病，甚至可能在很年轻的时候就会发作。
所以，尽早了解自己的家族病史，未雨绸缪，不仅能帮助你健康生活，还能让你更好地享受生命的每一天，别让遗憾悄悄到来。
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