運動

　　運動是什麼？其實是一種很籠統的名詞。大到各種比賽、體操；小到晨跑、晨練。

　　運動無處不在，跑步、籃球、足球甚至室外遊戲都可以稱之為“運動”。而且，從我們一出生，運動就伴随着我們，如：走路、跳繩、跑步等等。

　　運動的好處也很多，首先，運動可以“治病”。為什麼這麼說呢，因為有氧運動可以提高人的免疫力，可以更有效得防止病毒的入侵，甚至減少癌症的幾率，有時比吃藥還有用。是以運動間接性得給人們“治了病”，是一名“醫生”

　　其次，運動也是一名優秀的“心理醫生”，多運動可以調節心理狀态。是以書上才常說，生氣、郁悶的時候可以試試跑步。正因為運動有這點特殊，是以我才說它是一名“心理醫生”。

　　運動還可以防止骨質疏松、老化。是以，大人們常讓我們去晨練、晨跑也是不無道理的。是以，它還是一名“骨骼醫生”，能讓我們的骨骼變的更壯實。

　　還有一點，就是運動是一名“肌肉教練”。我們常常從電視、報刊上看到運動健兒們的八塊腹肌，大腿胳膊上的一塊塊肌肉，這些肌肉就是我們的這位“教練”所訓練出來的。

　　正因為運動有上面這些和更多的好處，它才能融入我們的生活，被很多人所喜愛。