“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”
小時候，媽媽總會在我不吃飯的時候在我耳邊說不要浪費糧食，食物是農民伯伯辛辛苦苦種出來的，那時的我聽不懂媽媽說的什麼意思，為什麼不能浪費，但是後來我慢慢長大了，也慢慢懂得了糧食的來之不易。
在我七八歲的時候，總是喜歡把飯盛的滿滿的，但是最後卻總吃不完喜歡剩在碗裡面，媽媽看見了總是會罵我。那天，我還是一如既往地把吃不完的飯剩在了碗裡，剛想要離開，媽媽就一把拉住了我，說道：“你吃不了那麼多還盛這麼多幹嘛，不知道珍惜糧食嗎，快點吃完才能走。”我聽了，硬是不吃，媽媽生氣了，說道：“像以前一個饅頭都要吃好幾天，現在有糧食你不吃，以後沒有食物了，看你怎麼辦，看來必須讓你知道糧食的來之不易。”說完，媽媽就一把把我拉到了田地裡面，和爺爺奶奶一起幹活。
看着田裡面的爺爺奶奶，他們佝偻着腰，頂着大太陽在地裡種糧食，一根一根地插着秧，秧插好了以後還要去種菜。看着菜地裡面的菜我一樣也不認識，媽媽把我推下去和爺爺奶奶一起種，我學着奶奶的樣子彎下腰，把種子一粒粒地灑在土裡面，再用鋤頭挖點土，把種子埋在裡面，我大概做了幾分鐘以後就覺得累了，腰已經酸的不行了，再看看爺爺奶奶，他們好像沒事似的一直在那裡種。我摸着自己的汗水，看着彎着腰的爺爺奶奶，再看看眼前的這些菜，瞬間明白了糧食的寶貴，我看着爺爺奶奶太辛苦，于是強忍着自己的不舒服繼續幫他們種菜灑水。晚上的時候，我吃多少盛多少，第一次我把碗裡面的飯全部都吃完了，媽媽見了，給我立了一個大拇指。
自從那次以後，我就再也不浪費糧食了，同時我也想告訴身邊的人糧食是多麼的珍貴，它是農民伯伯，自己的家人用汗水種出來的，我們應該好好珍惜，杜絕浪費糧食！少浪費一點糧食就是給家人、農民伯伯最大的報答。