“鋤禾日當午，汗滴禾下土。誰知盤中餐，粒粒皆辛苦。”李紳的《憫農》我在幼稚園就背得滾瓜爛熟，但并不真正了解其中的含義。
從小我就有挑食的習慣，飯不合自己的胃口，一口都不吃，有時一碗飯吃不了幾口就放下了，吃一半留一半的情況更是常事。每當這時，爸爸就會教訓我，糧食來之不易，不能浪費。而我從沒把爸爸的話放在心上，有什麼不容易的，沒有了，買就是了。看我屢教不改，爸爸隻好把我吃剩的飯自己吃下去。
直到有一次，我徹底改掉了自己的惡習。
我的外公、外婆在鄉下生活，他們是地道地道的農民。那年夏收，大清早起來，爸爸就拉着我和媽媽到外婆家，可是到了外婆家裡，卻是“鐵将軍”把門，咦，這麼早，外婆外公到哪兒去了呢？爸爸說：“可能到地裡收麥子了。”“麥子怎麼收？我也要去。”我們一起到了麥地裡，一望無際的麥田啊，我竟然看不到他們的身影。但是有一溜麥子是割倒的。沿着割倒的麥子，我和爸爸媽媽找到了外婆外公。一到跟前爸爸就問：“不是用收割機割麥子嗎？你們怎麼自己開始割了？”外婆歎了一口氣：“要下大雨了，收割機輪不到咱們這兒，我和你爸怕麥子淋雨就開始割了。“淋雨怕什麼？麥子還怕淋雨嗎？”我天真地問。“麥子淋了雨，面就不白不好吃了。”外婆寵溺地看着我說。哦，難怪，媽媽總說，外婆家的面比買的好吃。看着外婆駝着背，滿臉的汗水。我突然了解了“誰知盤中餐，粒粒皆辛苦”的道理。
每次去外婆家，我都會看到他們在地裡幹農活。春耕秋收，外婆外公用辛勤的汗水為我們換來雪白的饅頭，種出新鮮的蔬菜，帶來鮮嫩的玉米……我突然覺得自己往常的浪費是多麼的可恥。從那以後，我再也沒有挑食的習慣，再也不把飯吃一半留一半了。不管是在家裡還是在學校裡，我都會嚴格遵守“CD光牒行動”，吃多少舀多少，在飯店也是吃多少點多少。
一次，在學校吃午飯，我一如既往把飯吃光，然後到洗碗處排隊，就在這時，我看到了幾個同學把碗裡還未動幾口的大米直接倒入了垃圾桶，我說：“吃不了就少打一些，倒掉太可惜了。”幾個倒飯的同學感到很不好意思。後來我們就把“一粥一飯，當思來之不易；半絲半縷，恒念物力維艱”的智語貼在食堂門外，同學們餐桌上的浪費現象越來越少了。
國慶假期的一天，我家親戚們在一起聚餐，點菜的時候，大家都說，少點一點，不夠再加。吃完以後，我把剩下的幾塊餅子和半盤炸魚打包，爸爸開玩笑說：“我家小公主成了餐桌上的監督員了。”姨媽說我是個"小摳門"，但我心裡還是美滋滋的。
我這個“餐桌上的監督員”要永遠當下去。