上周日上午九點，我與往常一樣去打網球。
一到那裡，教練“魔鬼劉”就讓我們跳繩。這可不是普通的跳繩，那根繩子看起來沒什麼特别，可隻要拿起來就會發現手感很不好，手感不好就算了，它還又粗又重，每用一次，整個人就像要虛脫了一樣。
我們開始跳了，速度想快又快不起來，要不然手腕會崩潰的。是以隻能用一個恒定的超慢速度跳，簡直是在折磨我們！真不知道那個魔鬼教練的腦子裡裝了多少個魔鬼，才能想出這麼兇殘的訓練方式！也許一千個，也許一萬個，誰都不知道，我邊跳邊想。不一會兒，原本還精神的我在一瞬間就筋疲力盡了，手臂沉得像罐了鉛似的。終于，漫長的兩分鐘過去了。沒想到，休息片刻後，“魔鬼劉”又說：“拿好繩子，準備再跳一次！”我整個人郁悶得好似寒冬臘月裡被人當頭潑了一盆冷水，可還是得認命，抓起繩子繼續跳。
這次訓練，讓我很難忘，因為那一天差點沒把我累死。