人參果涼性還是熱性的

人參果其實不是涼性水果，也不是涼性水果，它是屬于溫性水果，而且當中蘊含的糖份很少，适合任何人群食用，每天适量食用1～3個人參果，能有效的增強自身抵抗力，而且還有着防癌抵癌的功效，但不适合與油餅、海螺等食物同吃。

人參果是溫性水果

人參果蘊含的營養成分特别高，它屬于水果的種類之一，而水果也被分為五種不同的屬性，那麼人參果涼性還是熱性的，它既不是涼性的也不是熱性的，人參果是屬于溫性水果，對身體健康有着很大的幫助。

人參果通常每年在9～11月時果實成熟，它的果實是溫性的，而且當中蘊含的糖份少，适合大多數人群食用，而且人參果的果實口感獨特，平時可将成熟的果實清洗幹淨後，帶皮一起食用。

一般人參果的果皮和果肉中，蘊含着豐富的硒、钼、鐵等多種營養物質，每天可食用1～3個人參果，可以有效的增強自身抵抗力，使身體更加健康，而且它當中還蘊含着抵制癌細胞的成份，有着防癌抵癌的功效。

雖然人參果的營養價值極高，而且任何人都可以吃，但每次最好不要大量食用，避免人參果中的營養成分流失，而且人參果食用後，也不适合與油餅、海螺等食物一起吃，不然導緻腹痛腹瀉、身體不适等不良症狀。