如今夏季來臨，應季的水果也是接踵而至，我們在大街上随處可見的最多的就是荔枝，荔枝甘甜可口，是以深受婦女老少的喜愛。但是我們都知道荔枝雖然好吃，但是千萬不可多吃，吃多了就會上火，于是人們就想了解荔枝怎麼吃不上火。
一、吃荔枝不上火的五種辦法
荔枝吃多了會導緻上火，這是人們都知道的事情，但是偏偏有的朋友們十分喜歡吃荔枝，一次就吃的很多，後果肯定就是上火了，其實荔枝也有不上火的吃法。
1、鹽水浸泡
許多喜歡吃荔枝的朋友們最關心的就是荔枝怎麼吃不上火，其實方法也很簡單，直接把荔枝連皮浸入淡鹽水中，再放入冰櫃裡冰後食用，不僅不會上火，還能解滞，更可增加食欲。
2、露珠紅荔
所謂的露珠荔枝就是在天亮之前，趁着露水還沒有退的時候，從樹上新鮮摘下來的荔枝，這些荔枝吸收了一天的陽光，然後經過一個晚上的溫涼，是以熱性已經消減了，不但味道會更加的鮮美，而且還不會有上火的問題哦。
3、吃荔枝白膜
民間還有一種偏方，據說吃兩斤荔枝都不會上火。就是你每次吃荔枝的時候連同荔枝上的果膜一起吃掉，然後吃完荔枝之後将荔枝蒂部凹進去的果肉白色的蒂狀部分也一起的吃掉，這也是荔枝怎麼吃不上火的一種方法。#p#副标題#e#
4、喝淡鹽水
喜歡吃荔枝但又怕燥熱的人，在吃荔枝的同時，可多喝鹽水，也可用20—30克生地煲瘦肉或豬骨湯喝，或與蜜棗一起煲水喝，都可預防上火。但是建議大家最好也别食用過多，避免引起腹瀉。
5、生長位置
荔枝的火其實和本身的生長也是有關系的，一般情況下西邊的荔枝最開始成熟，是以西邊的一般會比較甜，但是火氣也是比較旺。如果是自家種植的荔枝，可以摘下東邊的吃會不那麼容易上火。
二、荔枝吃多了上火怎麼辦
許多花友們太嘴饞了，是以就會出現荔枝吃多了引起上火，這個時候可以喝一些淡鹽水或者是綠豆湯來緩解，綠豆湯想要解毒和降火效果更好的話就不要放糖。
如果大家吃了一把荔枝後就有反應上火症狀，也可以喝上一杯淡淡的蜂蜜水，可以緩解上火症狀。
結語：通過上文的介紹，相信大家都知道了荔枝怎麼吃不上火，以及吃荔枝上火了相應的解決辦法，希望朋友們都能夠合理的食用荔枝!