戶外拓展活動心得體會範文（精選11篇）
我們在一些事情上受到啟發後，就很有必要寫一篇心得體會，這麼做能夠提升我們的書面表達能力。怎樣寫好心得體會呢？下面是小編收集整理的戶外拓展活動心得體會範文（精選11篇），僅供參考，大家一起來看看吧。
戶外拓展活動心得體會1
為期兩天緊張而極具意義的戶外拓展活動，在大家都洋溢着豐收的笑容裡，落下了帷幕。是啊，遊戲如人生，雖然遊戲結束了，但是我們的人生卻因這次活動更加穩健歡快的前進着。
從xx年畢業到現在也走過2家公司，但是之前由于做人事工作，也間接的了解到很多公司的企業文化，就我個人而言，我覺得我們公司的企業文化很人文化，在高層上司的倡導下，很注重内部團隊的建設，不像一些公司隻說卻做不到，讓員工内部沒有标榜，讓員工沒積極性。
公司每次都如此大手筆的為提高我們自身能力着想，那我們是否在日常的工作中也時刻能為公司着想呢？我們要以感恩的心去生活，要感恩每一個有助于我們的人，無論到哪家公司都要點滴為公司着想，從小事做起，節約一滴水，節約一度電，節約一隻筆，節約一點…………….因為感恩，我們的生活會更美好！
個人的優秀，不代表團隊的優秀，隻有在優秀的團隊裡，才能折射出個人的光輝。這次活動總體來講，都是圍繞團隊的建設開展的，團隊風貌，團隊精神，團隊合作，優秀的團隊優秀的成績！團隊合作的力量在活動中更是以驕人的成績得到完美的展現。在工作、生活中，無論遇到多大困難，大家團體集思廣義總會有最優的解決方法。
良好的心态，有效的溝通，也是本次活動精華的展現。我們生存于一個競争的大環境下，生活、工作處處存在競争，有競争就有所謂的輸赢，但是一次的輸赢在很多情況下就能變成一個人的人生輸赢，這關鍵問題就在我們是否在輸赢面前有一個良好的心态。其實輸赢并不重要，重要的是在比賽的各環節裡我們要保持一顆良好的心态，遇到困難不急不躁，冷靜的想解決方案。在成功時，能平淡的總結經驗；在失敗時，能微笑的檢讨過程。在與人談話時，要講究方法技巧，有效的溝通能促進人與人的友誼加深，能促進工作的順利開展！
最後體會深刻的就是服從力和執行力。在團隊工作中，當上級下達指令時，我們就要以高素質來絕對的服從，以最迅速的執行力來完成。這是一個人對工作最起碼的尊重！團隊是一個大的架構，上司是核心支柱，而我們也是這個藍圖中的關鍵，是以我們隻有更好好做好工作，才能讓我們的藍圖更輝煌！
通過這次有意義的活動，我希望大家都能以感恩的心去生活，以超強的團隊精神，良好的心态、有效的溝通，為公司為個人的人生增添光彩！
戶外拓展活動心得體會2
七月的早上，我們公司生産部、維修部、物流部的四十位同僚從公司出發前往教育訓練基地，開始我們的兩天教育訓練之旅。因司機不認識路，我們是試探性的将車開進教育訓練基地的大門，開進沒有多遠就見到接我們的四位教育訓練老師在向我們招手歡迎，讓我們倍感親切。
在教育訓練老師的安排下，我們四十個人被分成了4個小隊。老師要求我們每隊為自己的團隊起一個隊名，選出一名隊長，想一個隊訓和隊歌，設計一個隊标。10分鐘後，四個隊的隊名全部被确定，分别是:超越隊、風雲隊、陽光隊、和烈火隊。
在我們首個參加的拓展的項目“信任背摔”中，當我在下面作為保護隊員時，我感覺這個項目還是很簡單的。可是當我自己站在高台上的時候我發現完全不是我想得那麼簡單了。讓我深刻的體會到一些事情在看被人做和自己做是完全不同得體會和完全不同的心情。同時也讓我體會到站在上面的隊員對下面做保護的隊員的信任。而站在下面負責保護的隊員對站在上面隊員的一份責任。充分展現出了大家團結合作的精神。
通過高壓電網項目，讓我體驗出隊長在這個項目中的上司作用。在這個項目中我們為自己的失敗找了借口。我聽到了多次“不行”“不可能過去的”的話語，在大家給自己選擇通過的網口時就将自己安排在了失敗的人員中。而不是進行更多的嘗試。忘記了教育訓練老師給我們講的“不要輕易放棄嘗試，不要輕易嘗試放棄”最終我們陽光隊和烈火隊均挑戰失敗。為此兩隊的隊長都受到了相應的懲罰。雷陣是我們的第三個教育訓練項目，計時開始了，兩隊不斷的有排雷隊員觸雷被退回。在一次次的嘗試中，大家逐漸總結出一些經驗，将雷區和安全區逐漸的給區分開，給排雷隊員指出正确的方位。雖然在兩隊中第一個走出雷陣的隊員在我們陽光隊，但是最後我們隊還是輸了這輪比賽。最終總結時發現這和大家對待這個遊戲的态度和在教育訓練老師講解規則時大家沒有認真聽講解有很大的關系，如果我們要通過的是真的雷陣，大家還會那麼輕易的将腳踩錯嗎?
鼓動人心項目講究的是大家齊心一緻，動作協調。剛開始訓練時我們最多隻能完成20個，教練耐心的指出我們的問題，通過大家的努力教練的講解我們通過調整鼓繩的高度，隊員之間的位置，隊員的步伐。在第一輪的比賽中當我們對隊颠球達到200是，大家明顯的有放松的感覺。最終完成205個。第一輪比賽結束後我們總結我們還要把我們的目标定得更高點，400個。第二輪我們完成了323個。離我們自己的目标差了77個。通過這個項目讓我體會到隻要大家齊心一緻，就沒有做不到的事情。
孤島求生這個項目讓我體驗了一次做盲人的感覺。當我們充當啞巴的隊員來到我們盲人島上，在沒有辦法取得我們的信任，那種幹着急的心情讓我體會到不能歧視殘障人士，他們也有很多的無助和無奈。就當我們盲人和啞巴在因為互相之間不信任而糾纏的時候，我們在珍珠島上的隊員正在那認真的捆雞蛋，浪費了15的營救時間。最終通過啞巴隊員的不懈努力我們成功被解救。通過這個項目我們體驗出在工作生活中做事情還是要厘清輕重緩急，不要把時間浪費在沒有必要的事情上。
戶外拓展活動心得體會3
這次戶外拓展訓練，給我感觸頗深，使我受益非淺。雖然僅僅隻有短短的兩天，使我懂得了團隊的真正含義，懂得了什麼是團隊，什麼是溝通，什麼是協作，懂得了怎樣團結協作、互相激勵。
這是一段震憾心靈的曆程，是對大家心靈的磨練，使我們的心靈得到了升華。它使我們重新認識和體驗了團隊精神的力量，也激發了我們個人的潛能，使它得到了充分的釋放，增強了挑戰自我的勇氣和信心。
它告訴我們要打破傳統的思維定式，開拓思路，在工作中總結失敗的教訓及成功的經驗，建立一種新的工作模式。同時讓我們學會了互相溝通，學會了換位思考。使大家嘗試一種全新的生活，同時教導我們每個人要學會感激，學會寬容，學會回報，整個團隊才會是最團結奮進的、最優秀的團隊。xx年4月20、21日我們進行了一次野外拓展，這次拓展讓我們很期盼，也很興奮，因為它是在野外進行的，而且還在山清水秀的營地過夜，不僅僅品嘗了美味的野炊，也感受了野外的生活。
這次拓展當中，讓我印象深刻的就是“急速60秒”這個遊戲。遊戲分為兩個小組進行，我們兩個小組都各自為了自己小組的成績而努力着，卻沒有想過我們兩組其實能夠資訊共享、互相合作這個原理。其實在工作當中，我們也常常這樣，沒有雙赢思維，隻想住自己團隊的獲勝，而往往卻沒有哪個團隊取得好成績，如果我們能夠多一些合作，那我們的成績不是更上一層樓了嗎？
第二天的拓展項目相比較較豐富，拼圖積分的遊戲讓我感悟很多。作為隊長，首先就被思維給困住了，平常的“我以為”太多了，往往思維就被限定了，兩個隊長都以為項目書不給讀，結果整個團隊連目标都不明白。隊長也沒有很好的起到上司的作用，當已經發現資源共享的時候，沒有上司團隊用這個方式朝目标去努力，使得各個小組都是各顧各的在拼圖。這個遊戲讓我感悟到上司力的重要性，作為管理組，在工作當中我們是否也就應協調好沖突，帶領整個團隊朝我們的目标去發展呢？
這次拓展，每一個項目都讓我們受益匪淺，更多的是透過這次拓展，讓我們體驗了在平常工作當中的這些道理，比如說團隊合作、雙赢思維、信任共進等，對我們的工作和生活都有莫大的啟示。4月18日是新休驗的一次，這次是到野外去露營拓展，懷着擔心、期盼的情緒我們到了目的地，也開始了我們兩天一夜的野外拓展活動。
在教練的策劃帶領下，我們參與體驗了許多的活動，也收獲良多。其中感觸最深的遊戲是拼圖活動，活動結束時教練說：“這個活動我們團隊的失落感很大”，确實是因為遊戲的失敗讓我們大夥都有些失落，但是同時也反應出我們都是很有團隊榮譽感的人，是以造就了我們的失落感。
在這活動中讓自己清楚的了解到，在一個團隊裡要去完成一個目标沒有領頭羊，就算裡面的人有精英、有天才，也會是人多力量不大，就成了我們的一句方圓：“人多屁股亂”，是以在一個團隊裡上司的主角是不可缺少的。那如何去做一位優秀的領頭羊呢！相信這會是我要一向努力學習改善的方向。
戶外拓展活動心得體會4
這次我們班組織到xx戶外拓展活動，這次活動早就策劃好了，我們班的同學都在期待着，還有我也在期待這次的戶外拓展，很久都沒有這樣的活動了，對于戶外活動，這樣的拓展活動我們都玩的很開心，我也一直以來很喜歡這中活動，盡管隻有一天的時間可是我們一行人玩的很開心，我們在整個拓展活動的過程中都在感受這次拓展活動的樂趣，一個集體去拓展，我覺得更多的是能夠看到這個集體的團結性，作為班長的我在這次的拓展活動中，也一直在安排活動的項目，我一直很希望我們班的同學能夠給通過這次的活動看到一些東西，就比如說我們的那份團結心，一個班級毫無疑問我們一個人的力量是有限的，班級就是我們堅強的後盾，我們當中有同學在有困難的時候，我們當中有同學在完不成一件事情的時候，班級就是大家的一個幫助平台。
這次我們的去做了一些拓展活動，長期以來這樣的活動很少，我們班級同學之間的一種團結也不是很多，向這樣的集體活動機會不多，就那這次的活動來講，一開始大家的積極性其實不是很高的，我們班的同學或許是時間久了，沒有過類似的活動，那份積極性不是很高，但是集體的力量是強大的，班級有一部分人還是的很感興趣，就是這麼一批人帶動了我們整個班級的氛圍，我們在活動的過程中領悟的東西很多，我覺得就是那一份同學之間的情感很是珍貴，平時大家都是在嘻嘻哈哈，盡管這次是一次普通的拓展活動但是都還是能夠看出大家都在用心的幫助身邊的同學，我們一起完成一個項目的時候，一有人需要幫助同學們就會熱情的幫忙，很多時候我們會覺得自己的什麼都可以，但是當我們幫助别人，或許被同學幫助的時候，我們内心就多了一份暖心的感覺。
這次的戶外拓展大家的距離拉近了，平時都是在自己做自己的事情，日常的交流成為了一種距離，總是會感覺跟同學交流起來有點陌生，其實完全沒有必要這樣的，我們都在同一個教室，同一個環境學習，這次的拓展活動距離就拉進了很多，我們在今後的交流中也一定會更加的密切，這是一定的，戶外拓展一定還會繼續，因為它帶給了我們整個班級的團結，我們團結一直的去完成項目的時候大家都是喜悅的，都是很有成就的，一個簡單戶外拓展其實不僅僅是帶來一份歡樂而，更多的是我們内心的那份熱情，通過戶外的拓展大家感受的團結的力量。
戶外拓展活動心得體會5
在炎熱的夏季體驗拓展訓練更有挑戰性，也會讓你的團隊變富有凝聚力，團隊合作意識得到提升。
在練習拓展項目“無軌電車”時候，無論我們怎麼努力去配合團隊，團隊的步伐總是行走緩慢，團隊成員根本就沒有默契。此次我們參加拓展訓練的人數有200多人，企業團隊被随機分成了25個小組，以小組形式展開競争。因為是随機配置設定的小組，是以團隊之間的合作能力會變得很差，這也是導緻我們小組無法正常合作的根本。面對練習的時間一分一秒地流逝，隊長将我們聚合了起來商讨攻略，最後我們共同決定使用“喊口号”方法。很快我們再次展開了練習，最前面的隊長負責喊口号，每當隊長喊“一”的時候，我們全體就擡起左腳向前走去，每當隊長喊“二”的時候，我們全體就擡起右腳向前走去。一次又一次的練習讓我們團隊變得越來越協調，在團隊競争的比賽中我們脫穎而出，成為了這個拓展項目比賽的冠軍。
拓展項目“珠行萬裡”是一個團隊合作項目，項目要求所有團隊成員參與活動，并利用軌道闆将圓球從始點送到終點，在規定時間内輸送圓球最多者為項目冠軍。項目剛剛開始我們就遇到團隊内讧，某隊員因為上一個隊員輸送疏忽導緻圓球掉落而吵架了，拓展訓練也是以暫停了十分鐘。經過了拓展教育訓練師一番調解，兩個隊員也握手稱好了。雖然在這個項目競争的成績一般，但是經曆這件事之後，我們團隊變得更富有凝聚力了，團隊的合作能力得到了提高，互相學習、共同努力，為了完成團隊的目标而奮鬥。
拓展項目“求生牆”，拓展難度五顆星，項目要求全體隊員在規定時間内翻越4.2米的求生牆。4.2米的高牆不是個人能力能翻越的，必須運用團隊的力量才能完成。在進行拓展項目過程中，我們選取了十幾個身強體壯的男生做人梯，然後剩下人踩着這些人梯上去，整個團隊的拓展隻用30分鐘，是規定時間的四分之三，團隊順利成功。拓展訓練讓我們學會了團隊合作，在工作中各盡其職，全身心投入到工作中去，為完成團隊目标努力拼搏。
戶外拓展活動心得體會6
為期二天的拓展訓練業已結束，但我還不時會想起那“驚心動魄”的訓練。不管是令我膽戰心驚的“跨越斷橋”、“高空獨木橋”，還是讓我感動不已的“領袖風采”、“爬山”……所有情節曆曆在目，令我難以忘懷。
4月9日晚飯後我們來到了會議室，60多個人被分成3個團隊。我們很快完成了隊名、隊歌、隊呼、隊徽的設計和隊長的選舉工作。我所在的隊是“西北狼”隊，一共有23人，隊長是郁雄文，副隊長是劉行;隊歌是《向前、向前、向前》;隊呼是“所向披靡，勇者無敵”。
第二天晨跑後，教練把我們帶到了斷橋底下。從小到大，我一直恐高，跨越斷橋是我想也不敢想的事。站在8米高斷橋下，我心裡十分緊張、害怕。是以當教練問誰來記時時，我第一個舉起手，争着說“我來，我來”。我的目的顯而易見，既然“逃不掉”，那隻想最後一個上。我的隊友都很優秀，不論是感覺如履平地的，還是慢慢克服恐懼，勇敢跳過去的，都給我很大鼓舞。當15名隊員成功跨過“斷橋”後，女隊員隻剩下我一個沒跳。于是隊友們讓我上，我還想推托，可經不住隊友們的勸說，隻好硬着頭皮上。隊友們圍過來把手放在我的頭上喊着對呼“所向披靡，勇者無敵”，為我壯膽、加油，在一片歡呼和鼓舞聲中，我開始攀登梯子。當我站在斷橋上時，我的心狂跳不止，絲毫不敢動，我聽見隊友們在下面喊：“不要向下看”、“不要往遠處看”、“往對面的柱子上看”。
我盯着對面的柱子，做着深呼吸，調整緊張、恐懼的心裡。然後小心翼翼、一步一步挪到斷橋邊上，我猶豫了一下，聽着教練和隊友們在下面喊着“一、二、三”，當喊到“三”時，我鼓起勇氣一躍，過去了!!不加猶豫，接着我又從對面跳回來。成功了!我笑了，原來前面并不是不可逾越的懸崖、峭壁!成功原來如此簡單，隻要你肯跨出第一步，看起來難以克服的困難就會向你妥協了。但我知道：如果沒有隊友們的鼓勵，沒有前面隊友們的榜樣作用，我無論如何不可能在8米高的斷橋上跳躍，我最終戰勝心理的恐懼，我從内心非常感謝給我鼓勵與支援的隊友們。
有了跳斷橋的“經驗”，當過獨木橋時，我想不會有什麼問題。但我錯了，當我再一次站到8米高的獨木橋時，不知怎麼回事，我的腿不由自主的發抖，同時感覺整個獨木橋也在顫抖，巨大的恐懼一下向我襲來，止不住狂跳的心，頭也有點暈，嘗試了幾次都不敢向前邁出一步。我曾想到放棄，但聽着下面隊友們鼓勵的呐喊，心裡的勇氣頓時倍增。我自己給自己鼓勁，不斷告誡自己：不要害怕，我一定行!我深深呼吸了幾口氣，鎮定了一下，勇敢地向前邁步沖去。我又一次成功了!此時，我的心裡說不出的激動，既為自己高興，也為教練、隊友們對我的鼓勵而心存感激。
在接下來的拓展項目中，這種倍受鼓勵和心存感激的心裡一直持續着，特别是爬山，開始都是台階，隻是感覺很累，但并不危險、害怕，但快到上頂時，山路變得異常難行，開始還是走，到後來變成名副其實的爬了，手腳并用，特别是下山，用連滾帶爬來形容下山的姿勢是在恰當不過了。團隊的精神在這時展現得淋漓精緻，真正表現出了“友誼第一，比賽第二”的高尚風格，不管是不是自己隊的隊員，隻要遇到困難，随時都有人伸出援助之手，真是令我感動不已。雖然最終我們隊沒有取得名次，但此時此刻比賽、名次已經變得不重要了，重要的是困難面前我們沒有退縮，在隊友們的幫助和鼓勵下，最終克服重重困難，堅持到底，沒有讓一個隊員掉隊，這才是最高意義上的勝利。
這次拓展訓練，讓我深刻體會到了團隊的力量是巨大的，并且成功必須同時屬于團隊的每一個成員。如果沒有團隊裡每一個成員互相協作、共同努力，很多事情是難以完成的。二是親身感受到了“人的潛力是無窮的”。世上無難事，沒有什麼不可能完成的任務;人最大的敵人就是自己，是以戰勝自己就是取得成功的第一步!三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機會就不會輕易放棄，要相信自己。四是學會換位思考，對人多設身處地替他人着想，對事多換一個角度思考，多一份了解，多一份關愛，我堅信：隻要我們思安人擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，把每一件工作都當作是拓展訓練中的一次挑戰，就沒有戰勝不了的困難，思安的明天将會更加美好。
戶外拓展活動心得體會7
本月25日是一個讓人終身難忘的日子，因為我生平第一次參加了戶外素質拓展活動，也算是第一次知道了團隊合作的重要性。
當天早上我們xx和xx屆的選調生進行了一次小小的交流活動，大家暢談了自己在工作中遇到的問題和自己對近半年來工作的看法，我們的師哥師姐們也把自己的經驗毫無保留地與大家分享，氣氛很活躍。有很多人的發言都赢得了滿堂的喝彩。确實這半年下來感觸良多，每個人都會有不同的感受。
在農村工作會遇到各種各樣的事情，事無大小，隻要是和百姓息息相關的，都要盡力的去辦好。村裡的事情很雜，政府部門的各項事物最後都要彙聚到村裡進行落實，從辦理老年優待證到動遷拆房，是以我覺得有一個良好的心态是非常重要的。在面對這樣一個直接和村民打交道的工作環境，學會控制自己的情緒，耐心細緻地對待每個人或事是我們必須具備的。在今後的工作中我想我們應該多看看事物積極的一面，時刻保持積極向上，奮發進去的心态，善于從環境中汲取營養，把自己手頭的工作作好，真誠地對待每一個人。
下午的丹桂園之行讓我終生難忘。我想當時最壞也就是和大學軍訓一樣吧，可是結果卻大大出乎我的意料。這比軍訓更苦更累，但卻非常的有趣，讓我學到了很多東西，甚至改變了我的一些看法。
剛開始大家都有點拘束，不知道接下來等待我們的是什麼。畢竟在烈日下站幾個小時的滋味不好受。但是教練讓我們做了幾個小遊戲後，氣氛一下子活躍了起來。接下來大家分成兩組，我們二十一人先做的是穿越電網。一開始教練給了我們三分鐘準備。這個遊戲要求每個網口隻能用一次，身體的任何部位觸碰到網線，這個網口就被封閉了。要二十一人全部過網，這是一個很有難度的挑戰。在三分鐘的時間裡大家各抒己見，完全沒有安排好整個的流程，導緻過了兩個人後網口就被封了一大半。教練讓我們全部重來，這次我們吸取了教訓，讓身體比較結實的男生先從最大的網口過去接應。然後所有人都采取背擡式過網。在這期間大家不分男女都積極地投入到這個運送的過程中去。誰頭發散了，馬上有人把頭上的皮筋解下來遞過去。衣服要碰到網線的一刹那，總會有雙手及時地把衣服拉平，被運送的人什麼都不用擔心，隻要閉上眼睛，完全地信任大家就行了。
這個遊戲充分地調動了大家的情緒，也讓我們知道了團隊協作的重要性。一個優秀的團隊不僅需要一個英明的上司者，更需要有一群為着同一理想目标不斷奮鬥的優秀團員。每個成員都非常的重要，隻要有一個環節出了錯，那結果就是滿盤皆輸。這讓我不由聯想到工作中去，隻有和周圍的同僚上司處好關系，才能使大家在工作中發揮出各自的作用，才能更好的開展工作，單靠自己的孤軍奮戰是不可能成功的。
接下來的信任背摔是讓一個人站在1米5高的台上，雙手綁住，往後倒下，其餘的人在下面搭成人牆接應。我本身就很怕高，是以這無形之中又給我加大了心理壓力，看着一個個同伴很順利的完成，我的心跳的越來越快，最後剩下我一個人的時候隻能硬着頭皮上去了。當教練把我的手綁住時，我緊張到了極點。但當我問大家準備好了嗎?下面異口同聲是回答“請首長放心”時，又好象不那麼害怕了，突然間産生了一種奇怪的感覺，它讓我知道下面很安全。玩這個遊戲我總結出了兩個字“信任”。隻有完全信任這個集體，才能放手去做事情，才能做好事情。當今社會，人與人之間的信任感變得很脆弱，大家都會用懷疑的眼光看待彼此，遇到需要幫助的人也不敢伸出援助之手。在工作中不敢信任自己的夥伴，在生活中不信任自己的朋友，做什麼事情都小心翼翼的。讓我們大膽地去相信一次對方吧，一定會有意想不到的結果。
最後一個求生牆的遊戲，需要我們兩組人員一起參與。牆很高，必須要人在下面搭人牆，上面有人拉才能上去。周圍的一群人伸手做保護的'姿勢。幾個男生确實很辛苦，讓我們都不忍心踩下腳去。“犧牲”這兩個字從我腦海中跳了出來。有的時候必須要有犧牲的精神，犧牲一點個人利益才能使集體的利益受到保護，這是一個團隊中每個成員必須要有的意識。
半天的時間很快就過去了，雖然每個人的臉都被曬的紅通通的，但心裡還是非常開心的，這是一次不一樣的學習，更注重的是我們為人處事的方式和态度，注重的是自身素質的提高。如果把這些應用到工作中去，将會給我們帶來很大的幫助。非常高興能有機會參加這次教育訓練，非常開心能處在一個這麼優秀的團隊中。
戶外拓展活動心得體會8
20xx年11月xx日我有幸參加了公司組織的野外拓展訓練活動，當我接到公司的通知去拓展的時候，心裡就有種莫名的感動，因為這是我人生中的第一次去參加拓展活動。畢竟自己出來社會已有七個年頭，以前都是在工廠，每天都是周而複始的做手工活，從來都沒有體會過這樣的活動或者别的旅遊項目。然而現在我覺得我是幸運的，因為我現在站在了公司這個巨人的肩膀上，公司給予我一個偉大的平台，給我一個展翅翺翔的機會。更是給我們提供了多項旅遊項目，隻要我們願意去付出願意去奮進，我們所想要得到的是永無止境的!是以在此感謝公司感謝上級上司給我們提供這樣的機會!今天一大早7點多我們就準時從深圳出發，經過2個小時的車途，我們來到了貌似叢林的荒山野嶺。一下車我們就體會到了軍隊的文化，集合，上洗手間，每個小環境都是在30秒鐘左右要完成，而且最後一個到位的就要體罰俯卧撐。然後教官給我們分小隊，小隊在選出隊長隊秘還有隊名，隊号，隊歌，隊旗。
我們的第一個項目是展現自信，用自己最高的激情向教官宣誓，而且個人的激情是不夠的，必須得一個隊所有人通過才能通過考核。當自己身在其中的時候才發現，有時候你自己或許會感到無助，感到失落，但是當你看到你身邊的人都在用最高昂的激情宣誓自己的時候，你還在為你個人的原因而失落嗎?我想連自己都不忍心的，因為你不是一個人，而是一個團體。因為你一個人的失落掉隊就會影響到整個集體的榮譽，是以誰都不能自私。在大家的鼓舞打氣下，我們小隊第一個通過了考核。
第二個項目是考驗我們團隊的凝聚力，十個人用繩子綁住一個小鼓敲排球，哪個隊敲的最多就是勝利，最後一名的要燒掉隊旗，小隊消失，在這個項目我們失敗了，而且我們的隊長隊秘還是以體罰做俯卧撐。在燒掉我們隊旗的那一刻，我們沉默着，我們失敗了，我們反思着，失敗的痛楚無法形容。人生就是這樣，是現實的，我們不得不接受。但是我們可以體會得到我們都盡力了。三次小賽我們每一次都在進步，因為我們不斷的找原因，不斷的發現問題去解決問題。經過大家的努力，我們的最後一次小組比賽我們是第一名。
第三個項目可以說是挑戰自己，克服自己。我們挑戰高空攀爬。如果沒有保險繩掉下來就是粉身碎骨。當我們在下面看的時候每個人都覺得很簡單。然而我們前面上去基本上都失敗了，甚至有的人不敢上去。上去了不敢走動。但是在大家的鼓動下每個人都去體會了。當到我準備的時候，我一直在告誡自己，一定要挑戰成功，因為我缺乏的就是大膽的挑戰，強勢的心。當我站在高空，風不停的吹。再一次給自己鼓起勇氣。深呼吸，就開始慢慢攀沿，當我走到一半的時候，腳在發抖，感覺自己要掉下去了。但是我還是在告誡自己我一定要走完，因為他像我的人生一樣，我不能半途而廢，不能因為害怕而放棄。我們要實作我們的夢想，我們必須得堅持不懈永不言棄。不斷的去挑戰自己，跨越自己，你的生命才可能賦予更深刻的意義。最終在自己的信仰下，我完成了任務。我深信我是最棒的。
接下來是第四個項目集體大營救。在沒有任何工具的情況下，我們從小島的另一端移動老另一端，中間隻掉着一跟繩索，而且小島的區域是非常小的，要求我們34個人都在小島的區域範圍之内。還有一桶水也要帶過去，水是不能流出來的。開始我們都覺得是不可能的，但是辦法是人想出來的。3個臭皮匠頂一個諸葛亮，在衆人的努力下，我們終于有了一個方案，首先用衣服把繩索弄過來，然後過去2個人，之後把水綁在繩索上吊過去。我們中間也失敗了一次。但是辦法是想出來的，我們一一排除困難，解決問題。是以在困難的問題都不是問題。隻要您肯用心。
最後一個項目可以說是振奮人心的時刻。因為我們就要畢業了。我們需要的是翻越畢業牆，徒手翻越畢業牆，而且隻有一個人能說話，有一個人犯規就要重來。首選我們選出了一個上司，然後就是方案，搭人梯。準備工作都做好了以後。德國戰歌響起，同僚們飛速跑到畢業牆下，搭好人梯。另外的同僚踩着同僚的手臂，肩膀，一步一步往上爬。人梯的同僚是最辛苦的，人梯的同僚我想一定是咬緊牙關，默默的在堅持着。他們的胳膊他們的手臂全都踩紅了。他們為的是我們能夠順利通過。當你踩着同僚肩膀的那一刹那，心是痛楚的。因為他們付出的太多。而我們的上司更是喊破了嗓門，聲音都嘶啞了，還在高聲呐喊加油!加油!堅持!畢業牆上我們是支優秀團隊，我們已經沒有了組别界限、沒有了男女界限，已經不是一個個獨立的人，而是由許多個人組成的一個堅不可摧的團隊，真真切切體會到了“團隊可以創造奇迹”。從這個團體項目中我們看到了久别了的真誠，看到了早已被淹沒了的樸實，看到了為達目标衆人協力、甘于奉獻、永不認輸的動人一幕，感受着我們親愛的同僚們帶來的震撼。搭人牆的，一層不夠兩層……第一個上去了，第二個上去了……我們沒有時間顧及他們是否痛，把他們無情的踩在腳下;先上去的，一上去後馬上回頭将同伴一個一個的往上拽、往後拉……我們感激，感激我們身邊的朋友，感激曾經幫助過我們的人，感激生命中為我們加油呐喊助威的人，他們是最偉大的，有了他們我們的生命才更具有生命力。
一天的拓展活動，讓我深深觸動，讓我感受到了團體力量的偉大。作為一個團隊共同經曆了克服恐懼的一霎那、分享了成功一刻的喜悅、完成了一次對自我的重新認識，我們戰勝了自己的心魔，由内心的極大恐懼到無所畏懼，經曆了心理與生理的考驗，真正實作了認識自我、挑戰自我、超越自我的目标，更熔煉了一隻堅強、團結的優秀團隊，相信很多體會一定會對我們以後的工作和生活産生很多積極的影響。相信每一個人都從中得到了或多或少的啟發，但我們是否能真正把拓展中的精神運用到工作中去，能否把得到的啟示運用到生活中去，還需要一個更長的磨練過程。
戶外拓展活動心得體會9
學校為了為宏揚校園文化藝術節精神，豐富同學們課餘文化生活，開發大學生潛能；培養大學生的創業素質，進步其上司能力、團隊合作能力，創新思惟能力及心理素質。我社在迎來祖國的第60個生日的時候，舉行了大學生戶外拓展練習活動。通過大家團結協作，學校的大力支援我社把本次活動弄得有聲有色。下面來談談這次的戶外拓展練習心得體會：
一、學校重視，同僚合作，充分預備
1、學校給予方針指導，并提供場地、宣傳等支援，為活動的順利舉行創造了很多便利條件。是這次活動成功的必要條件。
2、起航協會理事會在朱慧敏會長的帶領下，明确分工，各部同一協作。屢次召開活動策劃會議，廣大會員積極獻計獻策，為活動提出了很多寶貴的意見。
3、在活動宣傳方面，起航不但發揮宣傳部分的作用，而且實行一班一人責任制，把活動直接宣傳每一個人，獲得了驚人的效果。其中宣傳部連夜趕工，制作宣傳檔案的事迹，頗為感人!
二、活動程序規範、正規。
1、早在一個月前，起航理事會成員就赴歡樂島進行了大學生戶外拓展集訓，為本次活動的舉行培養了大批助教職員，保證了活動的高品質。
2、起航協會還特地從歡樂島請來兩名專業教練，對我們的活動進行指導，還有一系列的安全措施，都保證了我們活動的順利進行。
三、活動出色、意義重大，大家收獲頗豐
1、生死電網、怪獸過河、信任倒、蜈蚣行、齊眉棍等遊戲讓大家笑聲連連，縱情開釋自己。
2、活動進步大學生對團結，友愛，互助，堅持不放棄的熟悉。使他們親身體會到了團隊的氣力。
3、鍛煉了新大學生的，團隊的合作能力，交際能力，應變能力，創造能力。
4、進步了大學生在面對困難時不抛棄，不放棄的精神。
在活動中每一個參與者也都在為自己的隊伍拼搏，齊眉棍的整齊劃一，生死電網的團隊合作，互幫互助都在其中逐一展現，讓人感動。大家從中學到了相信他人，了解他人，包容他人并珍惜我們所具有的。這是一次很成心義的活動，從中每個參加的人都有所收獲，都會讓他們學習，生活有更深的體會。
四、起航社團的到鍛煉
1、鍛煉了起航理事會成員的策劃，宣傳，組織，準備活動能力。加大了社團的凝聚力，和理事會成員的合作能力。
2、進步了起航在學院内的影響力，有益于起航作為實踐性團體形象的提升。
戶外拓展活動心得體會10
這是一個陽光明媚的早晨，我們在歡樂和期待中走進山野，我們度過了美好的春天的時光；我們在考驗中熔煉團隊，在溝通中增進友誼；我們在激發所擁有的智慧、力量和精神的過程中，感受到“我們所擁有的，比我們所想象的多得多。
4月13日上午8:30，國家林業局黨校第三十六期黨員上司幹部進修班38位學員，在黨校老師的帶領下興緻勃勃地來到了昌平區虎峪園林山莊進行拓展訓練。見過教練，很快我們就被分成了三支隊伍，然後全體學員在虎峪山莊的會議室裡，聆聽了教練對拓展訓練相關情況的簡要說明以及對此次活動的期望。緊接着要求我們在20分鐘内起好隊名、隊徽、隊訓，創作隊歌，選出隊長。我們小組共有12人，經過大家的集思廣益，我們将自己小組命名為“紅牛隊”，并确定了隊長、隊徽、隊訓、隊歌。其他兩個小組的名字分别為“猛虎隊”和“愛國者隊”。随即三個小組以風采展示的方式進行了pk，我們“紅牛隊”獲得了“創意獎”。作為“紅牛隊”的一員，我感受到了集體勝利的喜悅。
由于時間有限，隻有短短一天半的拓展訓練時間，我們參加的項目并不很多，但是正是這五六項活動，給我留下了難忘的印象。盡管拓展訓練已經結束，而我的内心依然為之澎湃，久久難以忘懷，給我帶來深刻的思考與啟迪。總結起來，主要有以下幾點體會：
1.周密計劃，積極主動地尋找成功的方法，是成功的基矗
這次拓展訓練給我印象很深刻的就是“穿越電網”項目，項目大體情況是：有一張共有16個大小不一網孔的“電網”，在40分鐘内，我們團隊中的12個隊員必須從“電網”的一邊經過一個網孔，到達“電網”的另一邊，而且每個網孔隻能使用1次。如果觸動“電網”，該網孔将被封閉。項目開始後，我們大家并不急于過網，而是制定了周密的計劃，根據網孔的數量、大小和隊員情況，合理安排隊員穿越“電網”的先後順序、位置，确定确實可行、合理的方法，在大家集思廣益、群策群力、周密計劃下，經過全體隊員的共同努力，我們的隊員在規定的時間内全部順利通過“電網”。“穿越電網”項目使我明白了一個道理：隻要在做事之前，充分考慮各種情況，根據具體的情況制定出周密的計劃，開頭并不難，往往能取得事半功倍的效果！
2.明确目标，以目标為導向，是成功的前提。
在“十面埋伏”這個項目中，我們“紅牛隊”分成了兩個小分隊，本來我所在的小分隊人員都已靠近對方的大學營，馬上勝利在望，不知怎麼大家都把心思放在夾擊對方人員上，根本不去考慮如何避開對方的夾擊，盡快占領對方的大學營，偏離了活動的勝利目标——小分隊人員以很快的速度全部進入對方的大學營，導緻了我們小分隊的失敗。十面埋伏”這個項目使我體會到：無論幹什麼事都要有明确的目标，沒有明确的目标，就沒有方向，不僅會浪費時間，而且隻會失敗！
3.遭遇失敗，怎麼辦？！失敗是成功之母，是成功中的代價。不氣餒、不放棄、不妥協，這是成功的态度。
在“穿越地雷陣”這個項目中，規定全隊人員要在40分鐘的時間内從“地雷陣”的一邊成功地走到另一邊，剛開始我們隊信心滿滿，選取一條較為中間的路線作為穿越“地雷陣”的路标，誰知剛踏上起初的一步我們的隊員就被“炸”回了起點，我們遭遇了一次次的失敗，一次次調整我們標明的路線，當第三輪也就是結束一輪我們向“地雷陣”的彼岸發起沖擊的時候，竟發現我們好像已無路可穿越，但是大家沒有放棄！我們靜下心來對走過的每一條失敗的路經進行梳理，終于發現在“地雷陣”的兩側各有一塊沒有被标注号碼的空地（後被告知是“安全島”）沒有被探索過，我們像發現新大陸一樣向“地雷陣”兩側的“安全島”挺進，經過之後兩次的嘗試，我們終于成功地到達了彼岸！用時不到30分鐘！
經過這個項目的拓展，使我深深地體會到：失敗并不可怕，在失敗面前不放棄，好好地總結失敗的經驗教訓，一定會取得成功！
4.團結就是力量，團隊力量是成功的保證。
在這次拓展活動中，每個項目都是團隊項目，不是單憑一個人的智慧和能力就能完成。它的很大特點就是群策群力，一個人的成功不能代表整個團隊的成功，隻有團隊中的每個隊員團結一心，互相幫助，彼此信任，才能共同完成團隊的目标。在本次拓展的過程中，我們“紅牛隊”的隊員之間很關心的都是如何組織、協調配合好，而不是隻要自己做好了就行了，隊員對團隊的關注已遠遠超過了自身！團隊合作的精神更是發揮得淋漓盡緻。尤其是“穿越電網”項目，我作為體形較胖的隊員，看到“電網”網孔的大小後，失去了成功穿越“電網”的信心，但是團隊的其他人都沒有放棄，而是将其中一個位于1.5米高位置的很大的網孔留給了我，而且根據我的體重合理地部署了我穿越“電網”時兩邊的力量，在大家齊心協力地幫助下，我終于成功地穿越了“電網”！那一刻，我的心靈受到了極大地震撼，使我深深地明白了一個道理：在團隊面前，一個人的力量是微小的，一個人的成功離不開團隊。
戶外拓展活動心得體會11
1、帶領一個團隊時，要保全大局，清楚合作。
拿破侖已經說過“沒有念做将軍的兵士不是好士兵”，但是在軍隊中隻有一個将軍，軍官和士兵隻各司其責，部隊才能打勝戰，在平常公司工作中也是如此。在做拓展教育訓練項目時，要明确分工、降實責任，有利于明白任務，發揮集體的客觀能動性。因而，在具體工作中，我們要明确分工、落真義務，正确、片面地懂得自己、認知别人，進而對自己的行動、團隊協作等做出響應調劑。
2、有盤算才開工，不能自覺。
做“電網”活動項目時，大家在明确遊戲規則情況下，其實不先慢于過網，而是先劃策讓三個身強力壯的男生先從上面相對寬的網鑽疇前，再把密斯及體重較輕的人從下面擡過去。這種目标明白及周密的計劃，使得小組隻用了15分鐘就順遂完成了責任。是以，計劃很重要，在工作中做到有謀劃才動工，不能盲目。方法也很重要，工作中幹事要先想好辦法，用精确有效的措施去辦事。
3、應學會遇到問題換位思考。
當“尋覓魔獸”教育訓練課程一開始，大家的心立即被深深地吸引――我究竟屬于哪一種“魔獸”角色呢？随着運動過程的開展，我們逐漸清楚和定位了可能代表自己止事風格的主體“魔獸”角色。通過對山君、孔雀、考推和貓頭鷹、變色龍五種主體魔獸角色的不斷深入認識，使我們準确、周全地了解自己、認知别人，進而對自己的行事圓法和團隊配合上做出相應調解。通過參加進一步的拓展教育訓練項目--從七巧闆、鳄魚潭到孤島，我們思考的角度、讨論的話題曾經在潛移默化中逐漸深刻，圍繞着五種天賦特量發展探究，一步步去深思自己的舉動，始終去了解和意識自我，并思考自己如安在團隊中能做出更大的貢獻。
4、裡對艱苦敢于拼搏。
過“空中斷橋”主要是磨練了個人的膽子和意志，我們隊有一位隊友有恐高症，但在大師的鼓勵和加油下，還是跨了從前，對個人來講，成功超越了人生的一大步，這是一個奔跑。面對難題敢于拼搏，對自己、對團隊、對企業都要充滿信心，這樣能力接受一次次的挑戰，并戰勝種種困難。
5、快速融入團隊、提高團隊全體作戰才幹。
在拓展教育訓練中，每一個小組都是常設組建的，小構成員去自差别的部分.每團體皆有分歧的性格、生涯風俗跟工作方式，那些習氣有些對團隊有益、有些對團隊有害。要在短短20分鐘時間内，創作出團隊稱号和隊訓，這類團隊組建的複雜性懇求組少群組員快速轉換本人的腳色跟心态，為了團隊利益，必須服從構造，發揮才幹和施展苦于奉獻的精神。正在工作中也是如許，請求新來的員工必需存在快速融進團隊的才能，而且與各局部有優良的相同，建立人際關系收集，依靠團隊優勢開展工做。
6、信任自己的團隊，互相信任是團隊建立的基石。
在“信任背摔”項目中，最能證明這一面，信任很重要的，當每個人站在高台上時，身體曲直的向後倒下，僅靠前面的同僚單手拖住，這需要奉獻多麼大的勇氣與對他人的信任。如果我們不克不及信任團隊的其他人，在我們的天下裡，永久可以相信的隻有自己，總防備着團隊的烏腳，人人互相防範的話，我們的團隊就會像一盤散沙一樣，工作效率低下，工作環境壓抑，一切城市覺得很艱難。互相信任是團隊扶植的基石，隻有在互相信任的基礎上，才華奇特地做好每件情事。充滿信任、出的猜疑的團隊就好象一棟有着堅固地基的大樓。
【戶外拓展活動心得體會範文（精選11篇）】相關文章：
1.戶外拓展活動總結範文（精選5篇）
2.工會戶外拓展活動總結範文
3.開展戶外拓展活動總結範文
4.戶外拓展活動總結（精選5篇）
5.員工戶外拓展活動總結
6.學生戶外拓展活動計劃
7.戶外拓展活動主持詞
8.戶外素質拓展活動總結10篇
9.戶外拓展活動總結（通用5篇）