2022年，中超球隊增至18支，總共出現了4支升班馬球隊，武漢三鎮、梅州客家、浙江隊、成都蓉城，其中武漢三鎮和梅州客家都是上賽季從中甲直接更新的球隊，浙江隊和成都蓉城則通過升降級附加賽擊敗青島隊和大連人俱樂部完成更新。中甲球隊集體力争上遊，4支球隊同時升超，這是中國足球曆史上的首次。
衆所周知，過去幾個賽季，中超球隊依然處于金元時代，導緻經營成本相對較低的中甲球隊普遍不願沖超，全力避免被中超的資本泡沫拖垮。如今2022年，中超環境大變，擠掉了球市泡沫，中超升班馬迎來全面崛起的發展契機。2022年中超冬窗，中超多家豪門球隊出現大雪崩，陣容配置大幅度下滑，其中典型是廣州隊和上海申花，廣州隊決定啟用足校球員，真正實作全華班，上賽季具備争冠實力的主力将全部離開；上海申花也出現被動局面，重新啟用吳金貴，讓他擔任主帥，吳金貴在接受采訪時透露，申花已經做好了全華班的準備，外援可能全部回不來。
按照這樣的發展勢頭，廣州隊和上海申花2大豪門恐降級，他們的實力配置将跌至中超榜尾，連升班馬都比不過。近期，中超升班馬保持穩定的發展節奏，陣容配置雖然達不到豪華，但是怎麼也比全華班陣容要強。根據轉會動态，升班馬浙江隊已經敲定了4外援，“杭州日報”透露，浙江隊新賽季的四外援已經确認，分别是穆謝奎、安德裡亞舍維奇、馬修斯、埃沃洛，四人都是中前場的球員，浙江隊最後一個外援名額将給到中衛位置，将簽一名外援中衛。
升班馬梅州客家和成都蓉城的整體實力也在補強，成都蓉城的喬納森、羅慕洛、費利佩3外援留隊，新援金敃友待官宣，記者魯密透露，洋帥和周定洋也接近加盟。梅州客家敲定了一名新外援，保加利亞媒體透露，28歲的巴西前鋒羅德裡戈-恩裡克即将加盟梅州客家，梅州客家激活了他10萬歐元的解約金，羅德裡戈-恩裡克目前效力于保加利亞球隊瓦爾納黑海，代表球隊78場比賽打進了13球助攻21次，将大幅度提升梅州客家的中前場實力。梅州客家的外援伊高-沙托尼和吉森也基本确認留隊，很快将湊齊5外援配置。
新賽季提升幅度最大的升班馬将是武漢三鎮，作為上賽季的中甲冠軍，武漢三鎮已經收入4名來自廣州隊的國腳級球員，分别是何超、劉殿座、高準翼、鄧涵文，記者牛志明透露，四人已經進入武漢隊訓練。武漢三鎮的外援也有着強勁的實力，集齊了頂配5外援。中鋒馬爾康曾是K聯賽金靴，在中超和中甲也都展現了強大的鋒線能力，埃德米爾森則非常全能，上賽季中甲11球8助；新援斯坦丘則是中超新大牌，他的“德轉”身價高達700萬歐元，2022年3月以400萬歐元的轉會費加盟武漢三鎮，司職中場；新援華萊士司職中衛，他是武漢三鎮在2月份從土超免簽過來的球員，“德轉”身價180萬歐元，現年27歲；新援戴維森，司職前鋒，以200萬歐元轉會費從土超轉會加盟武漢三鎮。不出意外，陣容前中後三線大幅度補強的武漢三鎮将是新賽季中超的最大黑馬，有望跻身中超積分榜前列。