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夏天多喝湯,喝這幾款湯,清淡又減脂,太合适了

作者:樂天派葉子hNH

我喜歡喝湯,喝各種各樣的湯,每餐都必須要有湯,無湯不歡。夏天天氣炎熱,更要多喝湯了。

那喝什麼湯好呢?我給大家分享幾款清淡,又減脂的,夏天,直接照着做就行了。

1、菜心豆腐皮蛋湯

食材:菜心,豆腐,皮蛋,油,鹽,雞精,胡椒粉

這一碗看着太好了,午晚餐,宵夜都可以吃。

夏天多喝湯,喝這幾款湯,清淡又減脂,太合适了
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2、番茄金針菇雞蛋湯

食材:番茄,金針菇,雞蛋,蔥花,鹽

番茄雞蛋湯人人都會做,再下點金針菇也不錯呀。

夏天多喝湯,喝這幾款湯,清淡又減脂,太合适了
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3、山藥肉沫湯

食材:山藥,肉沫,醬油,蔥姜末,澱粉,香菜

山藥營養豐富,大人小孩喝都很不錯呀。

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4、西蘭花雞蛋豆腐湯

食材:西蘭花,雞蛋,豆腐,蒜末,鹽,雞精,胡椒粉

超減脂的,怕肥的小仙女,夏天多喝呀。

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5、紫菜魚丸冬瓜湯

食材:紫菜,魚丸,冬瓜,蒜苗,姜末,鹽,雞精,油

紫菜和冬瓜搭配在一起,真是絕了。

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夏天多喝湯,喝這幾款湯,清淡又減脂,太合适了

夏天超适合減肥的,不知道喝什麼湯的,就選這幾款啊,我親測過的,超級好喝。

我們一起加油,一起學做家常菜,一起吃香香,擁有一個快樂的夏天。

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