我喜歡喝湯,喝各種各樣的湯,每餐都必須要有湯,無湯不歡。夏天天氣炎熱,更要多喝湯了。
那喝什麼湯好呢?我給大家分享幾款清淡,又減脂的,夏天,直接照着做就行了。
1、菜心豆腐皮蛋湯
食材:菜心,豆腐,皮蛋,油,鹽,雞精,胡椒粉
這一碗看着太好了,午晚餐,宵夜都可以吃。
2、番茄金針菇雞蛋湯
食材:番茄,金針菇,雞蛋,蔥花,鹽
番茄雞蛋湯人人都會做,再下點金針菇也不錯呀。
3、山藥肉沫湯
食材:山藥,肉沫,醬油,蔥姜末,澱粉,香菜
山藥營養豐富,大人小孩喝都很不錯呀。
4、西蘭花雞蛋豆腐湯
食材:西蘭花,雞蛋,豆腐,蒜末,鹽,雞精,胡椒粉
超減脂的,怕肥的小仙女,夏天多喝呀。
5、紫菜魚丸冬瓜湯
食材:紫菜,魚丸,冬瓜,蒜苗,姜末,鹽,雞精,油
紫菜和冬瓜搭配在一起,真是絕了。
夏天超适合減肥的,不知道喝什麼湯的,就選這幾款啊,我親測過的,超級好喝。
我們一起加油,一起學做家常菜,一起吃香香,擁有一個快樂的夏天。