暑期來臨
氣溫持續走高
水邊多了很多孩子的身影
溺水事故也進入易發期、高發期
如何預防孩子發生溺水事故？
不小心掉進水中
應當如何正确進行自救？
哪些情況容易導緻溺水？
哪些地方是高風險地點？
家長孩子都要了解！
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哪些情況容易導緻溺水？
1
不了解水性，對自己的體力和遊泳能力缺乏正确估計，進入水中便可能導緻溺水。
2
即使是習水性的人，未做充分準備活動，下水後突然遭受冷水的刺激，或者遊泳的時間過長，體内的二氧化碳喪失過多等原因也會在水下出現四肢痙攣、抽搐，導緻失去自主能力而下沉。
3
安全意識淡薄，在非開放的水域遊泳，四肢可能會被水底的水草纏繞而導緻下沉，或者陷入泥沙而失去控制能力。
4
在水中互相嬉戲、打鬧，發生意外後又驚慌失措，導緻溺水。
5
身體不好，患有心髒病、貧血、癫痫及其他慢性病的人，可能在遊泳中因冷水的刺激而引起舊病複發，進而導緻溺水。
警惕這些溺水高風險地點！
不同年齡段兒童溺水發生的高危地點不同：
1
4歲以下兒童的溺水高發地點主要為家中蓄水容器，如水缸、浴盆等。
2
5-9歲兒童溺水高發地點會涉及水渠、池塘和水庫等。
3
10歲以上兒童活動範圍更大，主要為池塘、湖泊和江河等。
預防溺水
“六不準”“四不要”
一定要牢記！
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防溺水“六不準”
1
不準私自下水遊泳。
2
不準擅自與他人結伴遊泳。
3
不準在無成人帶領的情況下遊泳。
4
不準到無安全設施、無救援人員的水域遊泳。
5
不準到不熟悉的水域遊泳。
6
不準不熟悉水性的學生擅自下水施救。
防溺水“四不要”
1
不要在沒有家長陪同下私自下水遊泳。
2
不要在設定有警示辨別的水域遊泳。
3
不要在沒有安全保障的地方和野外水源遊泳。
4
不要在上下學途中和假期在水源周邊戲水。
一旦溺水，如何自救？
這些自救措施請讓孩子牢記
危急時刻能救命！
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溺水自救措施
不會遊泳的人溺水如何自救?
1. 盡可能讓身體浮在水面上，等着别人施救。
2. 如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面。
3. 如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來。
4. 換氣時，呼氣要淺，吸氣要深。
5. 有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。
會遊泳的人遇突發狀況如何自救?
抽筋：
1. 腿抽筋：盡快遊到岸邊或抓住附近的漂浮物；如無法繼續遊，深吸一口氣潛到水下，努力把腳掰直，再努力往外踹，盡量讓腿蹬直，用力直到抽筋慢慢緩解。
2. 手指抽筋：馬上手握成拳，反複抓握，然後用力張開，直到不再抽筋。可仰面漂在水上。
嗆水:
盡量踩水，将頭部露出水面，就能減少再度被水嗆到。有規律地踩水一段時間，讓自己冷靜下來再采取其他措施。
遇到漩渦:
盡量讓自己身體平躺在水面上，然後用最為常用的遊泳方式順着漩渦的方向快速遊出去。
被水草等纏住:
1. 不要拼命掙紮、亂踢亂蹬，否則會讓水草纏得更緊。
2. 若附近有人應盡早求助，抓住可抓的東西，讓身體浮出水面。
3. 若沒有，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中解開水草。
自救動作要領
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深呼一口氣屏住呼吸
把手交叉放在胸前
頭向後仰，用嘴呼吸
雙手貼緊水面伸展到頭頂上方
下巴一定要上仰
膝關節要微屈
這樣身體就可以浮出水面
等待專業救援團隊來解救
來源：中華人民共和國應急管理部 新華社