鼻炎最大誘因
寒濕
三伏天，最容易為鼻炎和腺樣體肥大埋下禍根。因為炎熱的天氣裡，冷飲、雪糕、冰淇淋、冰鎮水果，以及一天到晚轉個不停的空調，都會損傷陽氣，讓孩子體内寒濕聚集。
而寒濕，不僅會影響孩子脾胃功能，造成孩子胃口變差、營養不良、免疫低下、生長發育緩慢，還會誘發鼻炎、咳嗽、哮喘、腺樣體肥大等慢性疾病。
是以三伏天，趁着外界陽氣最盛的時候，家長及時做好以下3件事，把隐匿在孩子骨頭縫裡的寒濕通通趕走。寒濕沒了，娃兒鼻炎、腺樣體肥大、免疫力低下等問題，就會迎刃而解了。
娃寒濕重表現
如何判定自家孩子體内寒濕重不重呢？從下面10項就能看出來，如果娃兒僅占1-2項，說明寒濕較輕，但如果占3項以上，那家長就要重視起來！
1、看舌頭：舌頭顔色淡，舌體胖而大，舌苔白膩或厚膩；
2、看面色：面色萎黃或晦暗無光，疲憊加滄桑，看起來像小老頭或者小老太太；
3、看眼睛：眼神渙散、雙目無神、眼底發青發紫，眼袋明顯；
4、看精神：精神不振、倦怠乏力，站的時候耷拉着肩，坐卧喜歡蜷縮成一團；
5、看胃口：食欲不振，胃口欠佳，挑食嚴重，飯量減小，吃多易腹痛，吃涼易腹瀉；
6、看大便：大便不成形，稀爛或黏膩，解大便需要很長時間，屁屁不容易擦幹淨；
7、看肚子：肋巴骨明顯，但小腹凸出，摸起來硬硬的，敲起來邦邦響，經常會有肚子痛；
8、看四肢：四肢纖細，肌肉松軟，畏寒怕冷，手腳冰涼；
9、看發育：長肉難，長個慢，開智晚，比同齡人發育節奏慢；
10、看免疫：易感冒、愛生病，有鼻炎、哮喘、腺樣體肥大等病。
三招趕走寒濕
百病消 免疫增
當孩子出現“寒濕”症狀時，怎麼解決呢？有三個特别适合三伏天的方法，家長們趕快學起來。
祛寒濕方法一：健脾祛濕法
結合孩子情況，用小建中東加減，給孩子調理。小建中湯組成：饴糖、桂枝、芍藥、生姜、甘草、大棗。
其中生姜功能溫胃散寒，可以驅散孩子體内寒濕。桂枝溫通經脈，可以将孩子體内邊邊角角裡隐匿的寒濕一并驅除。
饴糖補脾，芍藥養肝，肝脾和則氣血足、免疫強，寒濕毒邪就沒有了立足之地。
是以夏季孩子若是因為吃寒涼食物，引起腹痛難耐，煮一劑小建中湯，趁熱喝，很快就能緩解。孩子感冒、咽炎、上呼吸道感染之後的腸系膜淋巴結炎，其實也是寒濕所緻，用這個方子也很有效。
祛寒濕方法二：泡腳祛濕法
用艾葉、花椒、透骨草各适量，加水煮沸15分鐘左右，待溫度适宜時，拿來給孩子泡腳。泡腳時室溫不宜過低，空調溫度應設定在28度左右，且不能對着孩子直吹。
每天泡腳半個小時，孩子微微汗出，或者有流鼻涕，全身變熱手腳變暖，都是排寒排濕表現。堅持一個夏天，就能把潛伏在孩子五髒六腑，甚至骨頭縫裡的寒濕，都給逼出去。
寒濕沒了，鼻子和腺樣體不再被折磨，徹底得到了解脫，就不會頻繁發炎腫大，出現病變了。
祛寒濕方法三：膏貼祛濕法
三伏貼，想必家長都聽過。夏季趁着外界陽氣最盛的時刻，用膏貼貼敷孩子肺腧、大椎等穴位，可以起到清肺散寒除濕的功效，幫助排寒排濕。
另外健脾貼外用，貼膻中、足三裡，健脾強胃，也能達到驅散寒濕、增強免疫，趕走潛伏體内風寒濕邪、各種“病毒細菌”的目的。
最後再搭配個吳茱萸足貼，貼敷在孩子湧泉穴，更是能達到排寒祛濕的目的。讓潛伏在孩子體内的寒濕之邪，從腳底排出體外，淨化孩子内環境，增強孩子免疫力。
上述調理方法，内服外用共同起作用。對于由于脾胃虛寒、免疫低下、經常外感、生長緩慢、有鼻炎和腺樣體肥大的孩子，非常有效。尤其是在三伏天裡，效果更是翻倍。
上周來複診的一個娃兒，已經被鼻炎和腺樣體肥大困擾3年多了，用上上述方法調理不到三個月，腺樣體肥大已經從70%，縮小到了45%。而且治療期間，鼻炎完全沒犯過。
是以如果咱家也有鼻炎、腺樣體肥大娃兒，一定要抓住夏季外界陽氣盛的好時機，抓緊時間給孩子調理，相信很快也能看到效果，讓娃兒快點擺脫病痛折磨。