先來說說我的情況吧！
有時候周末晚上熬夜兩三點才放下手機，第二天起來臉就跟個大饅頭似的，而且每個月那幾天還總是推遲，脾氣也不好，一點就着！掃地經常都是一地的毛毛！
這個土方子是我老家一位老爺爺給的，今年已經快九十的高齡了，但老人家身體倍棒，臉色紅潤，頭腦清楚，看着就很康健！
按照這個方子我才喝了不到兩周，真的有用，補氣血絕了！
原來氣血充盈是這種感覺啊！
夜裡明顯睡的踏實了，早上起來也不容易月中了，頭頂長了好多小碎發～
老公也說我最近臉色好多啦，紅撲撲的～
氣血足了人也跟着變好看了，果然是真的！
關鍵是也不容易上huo，喝着很舒服～
我也不賣關子啦，配方給你們放這咯！
準備食材：
- 30克紅豆
- 20克黑米
- 15克小米
- 15克紅皮花生
- 3顆紅棗
把食材洗幹淨倒入破壁機，加入700毫升的清水，按豆漿模式就可以喝啦！
紅棗去核，就沒有那麼熱～
喝起來香甜軟糯，滿滿的谷物香氣，巨絲滑，很香醇的口感～
早上直接把豆漿換成它，五谷雜糧最是養人啦～
男士女士，大人小孩都能喝的！
每一個食材都對人很好，堅持喝化妝品都能省下了！
我是範範，吃貨一枚，每天用心分享，關注我，持續為您更新更多的美食配方～