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今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,莫忘老傳統

今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,莫忘老傳統

時間過得很快,今日咱們就來到了8月7日,這天是立秋的第一天,也是孟秋的開始。孟秋指的是秋天的第一個月,也就是農曆七月,包含立秋和處暑兩個節氣。孟秋的稱呼起源于古人對兄弟排行的稱呼,“孟”排第一,“秋”表季節,是以秋天的第一個月被稱為孟秋。老話說:今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,尊重傳統!咱們看看是否說的有道理!

今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,莫忘老傳統

什麼是立秋?今年立秋到來的具體時間是什麼時候?

《月令七十二候集解》:“七月節,立字解見春(立春)。秋,揪也,物于此而揪斂也。”立秋是24節氣之一,“立”有開始之意,“秋”代表的是秋天,立秋的意思是開始進入秋天,此時萬物收斂,陽氣漸弱,天氣也随着時間的推移而不斷涼爽。

每年立秋到來時間都有所不同,一般出現在農曆六月或七月,陽曆時間是8月7日或8日。現在規定,當太陽黃經135°時,便是立秋了,此時北鬥七星鬥指西南,古人沒有精确的天文儀器等觀測工具,一般是肉眼觀察判斷,也就是鬥指西南時,古人便認為立秋到了!

今年立秋到來的具體時間是:2024年8月7日上午8點09分,農曆七月七月初四,幹支日是:甲辰年 壬申月 癸卯日。

咱們根據這個時間可以知道,它出現于農曆七月的上午,是以屬于“晚立秋”和“睜眼秋”。老話說:“七月秋樣樣收,六月秋樣樣丢”,可見,今年的立秋會是個豐收年。

立秋雖然是秋天的開始,但它依舊處于三伏中,老話說:“立秋一庚是末伏”,意思是說,立秋後的第一個庚日才是末伏到來的時候,末伏固定是10天,這也說明立秋後天氣還會熱上數十天之久,也就是人們常說的“秋老虎”。

不過并不是所有的末伏都處于立秋後,有時候它會與立秋在同一天出現,這種情況是“伏包秋”,今年立秋日是癸卯日,并不是庚日,是以末伏在立秋後,屬于“秋包伏”。

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若是秋包伏,則說明今年整個立秋會比較熱,也就是“秋老虎”兇,秋老虎有長有短,持續時間是7—15天,是短期回熱天氣,今年末伏到來時間是8月14日,還有将近10多天的時間,這說明從8月7日到14日之前天氣是非常熱的,此時還處于中伏,而末伏時候即使天氣開始變涼,也不會太冷,是以秋包伏多以熱天為主,表現的是高溫少雨。

立秋前後,農作物生長旺盛,中稻開花結實,單晚圓稈,大豆結莢,玉米抽雄吐絲,棉花結鈴,甘薯薯塊迅速膨大,此時既需要高溫的晴天,也需要充足的雨水。

農諺說:“立秋三場雨,秕稻變成米”

”立秋無雨秋幹熱,立秋有雨秋落落“

“立秋晴一日,農夫不用力”

可見,立秋的天氣變化對農作物的影響是很大的,此時要雨熱得當才是最好的。

今年立秋啥說法?

在傳統文化中,今年的立秋是“危日”,危日雖然是個黃道吉日,但危字的寓意卻不太好,常常讓人容易聯想到危險,再加上此時是收獲的季節,是以古人覺得立秋與危字挂鈎,就不算是個好日子了!

值得一提的是,今天是釋迦牟尼佛傳授佛法的日子,是以人們有空的話都會拜一拜,并許下心願,希望能夠實作,生活順利!

今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,莫忘老傳統

今日是立秋,在古人眼裡是個兇日,是以提醒大家要牢記:1要喝,2不吃,3要睡,尊重傳統,順利入秋!

1要喝:喝“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”

立秋,陽氣漸弱而陰氣旺盛,此時的養生方法也與夏季的養生有所不同,古人在立秋這天講究的是:“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”,也就是早上喝鹽水,晚上喝蜂蜜水,

立秋後,晝夜溫差大,白天熱晚上涼,早上人們很容易因為炎熱的天氣而汗流浃背,身體的鹽分損失不少,進而電解質失衡,此時,适量飲用淡鹽水,不僅能補充體内流失的鹽分,還能起到消炎、抑菌的作用,為一天的活力打下基礎。正如古語所雲:“晨起一杯淡鹽水,健康長壽賽神仙。”

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到了晚上,天氣又開始變的涼爽起來,人們在忙碌了一天後,身體需要休息和滋養,蜂蜜滋陰潤燥,潤瑞止咳,秋屬金,肺乃金,肺氣旺盛,正是養肺的好時候,此時喝上一碗蜂蜜水是不錯選擇,還能讓晚上睡得更香甜。

不過凡事“過猶不及”,我們在享受“朝朝鹽水,晚晚蜜湯”帶來的健康益處時,也要根據自身情況合理飲用,不要過度飲用,這樣反而不利于身體健康!

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2不吃:不吃大補的東西

立秋這天雖然有“貼秋膘”的習俗,但古人并不會在這天吃大補的東西,這是為啥呢?

立秋時候,天氣慢慢的由熱轉涼,人的陽氣也開始收斂,此時若是大量的進補,尤其是特别滋補、溫熱的食物,會讓體内的陰陽之氣不平衡,導緻身體出現不适,就像老話說的:“秋補不宜早,以免傷身。”

此時雖是立秋,但我們還處于中伏階段,天氣炎熱,人的脾胃功能虛弱,若是吃太多大補的東西,不僅容易上火,還會出現消化不良的情況,反而達不到養生的目的。

那麼,立秋該如何調養呢?除了考慮飲食的清淡與易消化之外,還可以适當食用一些具有潤肺、滋陰、清熱作用的食物,如梨、百合、銀耳等。這些食物既有營養,還能養肺氣,有利于身體健康!

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3要睡:要睡眠充足

立秋的時候,也要保持充足的睡眠,睡到飽,不僅有利于恢複體力,也是順應天時的表現。

古語有雲:“秋收冬藏,順應天時。”立秋一到,陰氣開始上升,而陽氣開始收斂,此時人們需要養陰,而睡覺便是養陰的有效方法。充足的睡眠可以幫助人體更好地收斂陽氣,滋養陰氣,進而達到陰陽平衡的狀态。如果睡眠不足,不僅會影響第二天的精神狀态,還可能打破體内的陰陽平衡,讓人的抵抗力開始下降。

俗話說:“立秋睡得好,一冬病不找。”那麼入立秋後,我們該怎麼睡呢?首先要做的是早睡早起,第二便是入睡時要注意溫度,不要把空調溫度調的太低,還有一點就是不要睡的過于多,日上三竿還不起,這樣反而會精神萎靡!

今日立秋是“兇日”,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,莫忘老傳統

總結:今日立秋是“兇日,牢記:1要喝,2不吃,3要睡,尊重傳統!希望大家都能記住這天的講究,順利入秋天!

祝閱讀完文章、點贊、評論、轉發和收藏的朋友們,生活順利如意,健康長壽!

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