今年10月10日是第33個世界精神衛生日。10月9日，一場以“世界和我愛着你”為主題的科普活動在松江區婦幼保健院舉辦。區婦幼保健院醫護、區精神衛生中心醫師和孕産婦們一起，關注圍産期女性心理健康，了解心理健康和精神衛生知識。
女性圍産期是指懷孕期間和分娩後的12個月，圍産期女性的心理健康狀态會直接影響母嬰關系。“在臨床工作中，我們發現孕産婦的心理變化有時會被家庭甚至醫護人員忽視。”區婦幼保健院副院長、産科主任張輝說。關注到孕産婦的需求，區婦幼保健院“柚子醫生”科普團隊精心策劃了本次活動，邀請在院内産檢及分娩的孕産婦和需要幫助的家庭成員在醫院孕婦學院“集合”，為大家提供專業的心理支援和實用的解壓方法。
現場，松江區精神衛生中心副主任醫師、國家二級心理咨詢師陸愛軍帶來了孕産婦心理健康知識講座，她深入淺出地為參與者講解了圍産期女性可能面臨的心理問題，如焦慮、抑郁等，并用生動的案例和專業的知識為大家答疑解惑，鼓勵孕産婦和家人正确認識圍産期情緒變化，順利度過孕期。
随後，“柚子醫生”科普團隊專為孕産婦設計了運動體驗環節，在專業醫師的示範下，大家嘗試了适合孕産婦的輕度運動，通過拉伸等方式緩解壓力、改善心情。簡單運動後，營養師現場為大家制作了營養豐富、口感清爽的解壓飲料，一杯杯特制的果味益生菌飲品讓孕媽媽們喜笑顔開。王女士是一名高齡産婦，平時總感到焦慮，她說：“通過這次活動，我學會了調整情緒的方法，感覺内心放松了很多。”
據介紹，松江區婦幼保健院作為婦幼專科醫院，承擔全區60%孕産婦的産檢以及分娩的工作，醫院從2022年底開始便為院内所有孕産婦進行心理的評估和疏導，而目前焦慮和抑郁的篩查陽性率達到10%以上。為此，醫院特地聘請了松江區精神衛生中心醫生每周坐診，孕産婦不需要額外奔波，在醫院就可以得到進一步的評估疏導。此外，對于中重度抑郁或者焦慮的孕婦人群，區婦幼保健院堅持做到100%随訪，科普團隊則通過開展多種宣傳活動，關注促進孕産婦心理健康。
文字：李天蔚
圖檔：受訪者供圖
編輯：桂可欣