大家好，這裡是陳皮的廚房，關注我持續為你輸出美食配方。
最近因為工作一直熬夜，飲食上也不太注意，臉上長了好多個痘痘。
可能是水喝太少了，我的鋼鐵腸又開始抗議了。連着4天蹲坑都拉不出來，感覺已經都門口了，可不管我怎麼用力它就是不出來。一整天都坐立不安。小肚子都鼓起來了。
晚上跟老公親親的時候，他說我的口氣好重，太尴尬了。
我婆婆還以為我又有喜了，我老公說那裡面是一堆出不來的粑粑，無語死了。
婆婆讓我去買點猕猴桃，和檸檬一起榨汁喝，一下就幹淨啦。
我立馬就去樓下超市買食材，口感酸酸甜甜的還挺好喝的。喝完一杯再用力的揉一揉小肚子。
一會兒就開始放氣，肚子咕噜咕噜的，差不多半個小時我就跑廁所。
感覺這麼多天的堆積一下子全部都清理出去了，太通暢了。
小肚子都扁下去了，我特意去稱了一下，瘦了整整4斤呢。太誇張了。
一個晚上掉4斤的感覺真的太爽啦，從廁所出來，整個人都輕松了。
有跟我一樣鋼鐵腸的小夥伴，可以試試這個辦法，真的太好用了。
食材有猕猴桃、檸檬
猕猴桃買軟一點的，口感會比較甜。
我耐酸，放了1個猕猴桃+1個檸檬。怕酸的可以放2個猕猴桃+1個檸檬
檸檬我是去皮去籽切丁搗碎，和猕猴桃一起搗碎後，加一點點涼白開攪拌吃掉。
也可以用榨汁機，口感會更細膩，水放一丢丢就好，放多了就沒有效果啦。
建議早上空着肚子來一杯，或者睡前喝。喝完用力揉揉肚子，最多半個小時，就得跑廁所。
滿滿的一杯維C，營養健康，經濟實惠，安全還有效。
有跟我同樣困擾的小夥伴們，可以試試哦。